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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
どん底からの24日間
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-6 12:34:07)
サロマまであと24日。そろそろ最後の仕上げにかかろうかという時期ですが、今の私はどん底状態です。
サロマに向けた最終ロング走と位置づけていた利尻島一周悠遊覧人Gは、最後の10kmあまりを歩き通すという思いがけない結果でした。しかも早い時点から腰に痛みがあっ ...
10km汗かきラン
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-6-6 9:28:35)
10kmの疎水コースを走るとこの季節、あじさいを見て通るので〜そこだけグラフが・・・良いんですよね。自然を感じて花を愛でながら走る・・・人生もそういう余裕を持って過ごしていきたいですね。(^^;)
Run-【10.1km run -----01:01.32】 平均速度 6'05min/km 消費カロ ...
大阪マラソン がんばって！
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陸上競技、マラソン
(2013-6-5 23:37:00)
今日は予定通り 完全休養 ジムには一応行って 風呂のみ。 faceで知り合った 女性run友の方が 大阪マラソンの抽選に当たったみたいだ！ おめでとう！ 旅行でなく
走る為に大阪に行く 何か カッコいい！ この場合 記録は狙って行くのか 雰囲気を楽しむため じっくり走る ...
絶景と うにかに合戦 満喫し〜第13回利尻島一周悠遊覧人G完走記１
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-5 22:59:28)
（１）乗りつぶしの旅 北海道の北の果て、利尻島。北海道内に住んでいても、なかなか行ける場所ではありません。
2006年に行われた第6回大会は、この年の2月1日（水）に募集開始でした。その翌日放送のアスリートの風で第1回目の「おがまんレポート」が始まることにな ...
リラ冷えに 腰の痛みも 五割増し（6月5日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-5 20:09:26)
先週末は初夏の訪れを感じさせる暖かさでしたが、月曜日からはまさにリラ冷えの寒さが続いています。この3日間は最高気温が13、4度までしか上がっていません。
利尻で悪化した腰の状態がなかなかよくならず、座っていても歩いていても鈍い痛みがあります。この程度なら ...
木曽三川トライアスロン 完走記 バイク編
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風になって走れ！ 〜サブスリーへの挑戦〜
(2013-6-5 16:35:30)
バイクのビンディングシューズは、クリートがくっついているため、基本的には歩けない。もちろん走れない。
だから、エリートレーサーは、ペダルに前もってビンディングシューズをつけておいて、裸足で走りながらバイクを押していく。で、加速したところで、それを履く ...
今日は大阪マラソンの当選発表日
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-5 12:32:18)
3回目を迎える大阪マラソン。毎回5倍を超える超人気大会ですが、最近は関西圏でも大レースが増えているせいか、東京マラソンのように倍率がうなぎ登りとなるわけでもなく、安定しているようですね。5倍程度の倍率ならばいつかは当選するような気がしますし、この程度の
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うだうだ こぼしてるし！
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陸上競技、マラソン
(2013-6-5 10:22:00)
昨日は トレ計画では 30k走で、あったが 20kで断念！ 前日 16k走って調子が良かったので いけるかなぁ って思ったが ダメだった。 ペースは ウルトラペース だったのに
きつくなった。 サッカーWC予選を見たいのを 振り切って走ったのに・・・ 心では 疲れてるからだ ...
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