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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
ダルい１日
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陸上競技、マラソン
(2013-6-9 23:32:00)
本日 完全休養日。 かなり 疲労してる。 朝は目覚めても 起きれない、床屋に行って髪を切ってる最中も 熟睡、 ジムに風呂だけ入りに行って露天で半身浴しながら熟睡、
その後 マッサージチェアで熟睡、 夕食時ビール呑み終え ソファーで3時間熟睡 子供と公園に行って ...
スライムと ともに走った ワンエイツ（6月9日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-9 21:38:47)
1泊2日の美瑛遠征が終わりました。
いや、美瑛には放置してある自宅もあるし実家もあるし、遠征という感覚はありませんね。帰省です。遅くなりましたが今年初の帰省でした。
完走記はおいおい書きますが、まだ利尻の完走記も書き始めたばかりです。美瑛の完走記はいつ ...
飛騨高山勝手に応援 長良川バイク単独ツーリング
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風になって走れ！ 〜サブスリーへの挑戦〜
(2013-6-9 20:13:50)
せっかくだから、飛騨高山ウルトラマラソンの開催される岐阜県まで行って応援しよう！ ということで、木曽三川公園〜岐阜の往復走やってきました。
先週のトライアスロンのコースも、新セッティングのバイクで走ってみたいし... ということで、長良川センターの駐車場 ...
愛知県選手権
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-6-10 12:37:44)
東京で陸上の日本選手権が開催されている同じ日程で、愛知県陸上競技選手権の名古屋支部予選が開催。 ５０００mに出場してきました。
名古屋支部予選は本線と同じ瑞穂陸上競技場での開催。 スタート時には電光掲示板にコースと名前が紹介され、結果も大きく表示されま ...
６月９日 ニッポンランナーズ柏練習会
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高橋のブログ
(2013-6-9 17:01:16)
本日は小西（政）コーチは福島の大会参加。東コーチは東根さくらんぼで1km：４分のペースランナーということで練習会欠席。
萩谷コーチ、小西（雅）コーチらが中心となって練習となりました。 前半はインターバル、後半はjogというメニューですが、結構きつい、いや、か ...
ラン再開
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あっきーのBlog
(2013-6-9 16:14:54)
6月2日よりラン再開しました。 26日振りです。 医者と相談してラン時の具合を診ようということです。
最初は調子がまずまずでしたが、右脚の筋肉痛があり、思う様に走れません。 膝痛も少し出てきました。 う〜んと言った感じです。 筋肉痛は今日はほぼ消失し、少し走れ ...
劇坂〜生駒ボルダーを走る。
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-6-9 15:13:41)
先日、あさとしさんと嫁さんが走ったコースをトレースする。それにしても、その翌日の今日〜二人は武庫川記録会に向かっていることを考えるとやはり女は強い・・・・
標高約500mまでポテポテと走って登って〜走って下る・・・・登りは根性で走りきったけど、ラスト５km ...
昼食は鰻丼です
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-9 12:44:45)
暑さのあまり、応援もそこそこに実家に帰り、入浴を済ませました。昼食には鰻を用意してくれていました。ありがたや〜。
これで留萌までの運転がなければ絶好のビール日和ですけどね。 スライム君とともに初のランデブーランでしたが、やはり暑かったです。北海道マラ ...
完走報告
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-9 11:46:09)
暑い中、無事完走しました。 当初は25分を目標にと思っていましたが、楽走412旭川のチームメイトである磯ピーに「甘い！」と叱られ、23分台を目標としました。
完走証に印字された記録はまさかの24分ジャスト。相変わらずの詰めの甘さですね。 それでも増田越えは達成 ...
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