先週末は初夏の訪れを感じさせる暖かさでしたが、月曜日からはまさにリラ冷えの寒さが続いています。この3日間は最高気温が13、4度までしか上がっていません。

　利尻で悪化した腰の状態がなかなかよくならず、座っていても歩いていても鈍い痛みがあります。この程度なら多少の距離は走れるでしょうが、今の状態で走ることに意味があるとは思えません。加えてこの寒さの中、走りたいという気持ちはこれっぽっちも湧いてきません。今日もランオフです。

　でも今の予報では週末には暑くなりそうですね。最近は極端な天気も多いから、びえいヘルシーマラソンは真夏日になったりして・・・。まあ私はワンエイツだから大丈夫でしょうけどね。暑くなった方が、北海道マラソンでスライム君を使うためのシミュレーションになっていいかもしれません。

　ヘルシーマラソンまで走れるかなぁ。ヘルシーマラソンは距離も短いし年に一度の顔見せですから走りますけど、昨年マークした自己ベストの更新は難しいでしょうね。昨年は利尻、びえいと自己ベスト連発でサロマに勢いをつなげたのですけどね。

　明日は暖かくなるかな・・・。腰の痛みが消えるかな・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.549km　　5分09秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.588km　　5分32秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.557km　　5分18秒　10円
　帰宅ウォーク　0.387km　　3分53秒　10円

　今月の走行距離　55.0km
　今月の歩行距離　4.4km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,470円）

【公開処刑】
　体重　71.2kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　+1.0％）

Let's Run with a Smile！