frunブログ集
ユーザー登録者のブログの最新1万フィードをデータベースに登録してあり、キーワード検索が可能です。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
| メイン | 簡易ヘッドライン |
現在データベースには 9999 件のデータが登録されています。
最新 RDF/RSS/ATOM 記事
飛騨高山DNS そして 大阪マラソンまでの計画
in
風になって走れ！ 〜サブスリーへの挑戦〜
(2013-6-7 15:27:40)
初ウルトラとなるはずだった、「飛騨高山」DNSすることにした。
先週のトライアスロンで痛めたアキレス腱が、少し走れる程度までは回復しましたが、100kmは無理。行ってしまうと、走ってしまうので、今回はおとなしく鈴鹿からみなさんを応援します。
それにしても、最 ...
映画「北のカナリアたち」ロケ地限定版DVD
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-7 12:31:03)
昨年公開され日本アカデミー賞最優秀賞3部門受賞した吉永小百合さん主演の映画「北のカナリアたち」は、利尻・礼文や稚内市などでロケが行われました。このDVD発売に際しまして、ロケ地の特別な特典映像のついた「ロケ地限定版」も完全予約限定生産版として発売されま
...
おおい〜松井くん
in
戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-6-7 9:32:18)
八尾空港にオスプレイを・・・と突然言い出した維新の会・・・府知事 松井一郎の実家がマイランコースの糸筋裏にあります。
寄り道しながら朝の八尾の町をウロウロしました。 Run-【7.7km run -----00:51.00】 平均速度 6'37min/km 消費カロリー705kcal 平均心拍 148 ...
明日は越谷市民交響楽団の第九！
in
高橋のブログ
(2013-6-7 9:24:23)
第４楽章「歓喜の主題」の後半。 黛さんは、生前、この主題にベートーヴェンらしさがあると話していた。
写真のスコアの右から２小節目の第３音。ここで主題は一旦、谷底に落ちて、第４音で再び飛翔する。 この第３音が、大して落ちずに続いたら、この主題は今ひとつ、 ...
トレこなせなくても楽しい！
in
陸上競技、マラソン
(2013-6-6 23:56:00)
本日は 昼に ズンバ50分で心肺機能を上げ(仕事中ぬけ)、 夜は1000m×3 を含んだ10k走(7kはjog ) の ショートでスピード練習。 明日は ロングできるかな。 でも
やらないとヤバイ事になるし。 でも 何か 楽しい！ どこまで できるのか自分で気になる！ 敵は ケガ のみ。 ...
ランニング再開
in
山とランニングの日記
(2013-6-6 23:50:42)
軽く腰を痛めて、ランニング、クライミングできてませんでしたが、今日から様子をみながらランニング再開しました。まだ歩いているみたいですけど。週末は富士山の五合目往復をする予定なので、それまでにこの痛みが取れるか。天気は良いみたいです。...
vol.372 ランネットのアクセス障害
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-6 22:04:11)
先週末の利尻島一周悠遊覧人G、お疲れさまでした。僕はこれが6回目の参加でしたが、これまでで一番天候に恵まれました。利尻富士も360度ぐるりと見ることができましたし、数年ぶりに食べたオタトマリ沼の熊笹ソフトも美味しかったです。
タイムはともかく今年もゴール ...
最大の 敵は心の 中にあり（6月6日のRun for JAPAN）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-6 20:29:13)
利尻で腰痛のため終盤は歩いてしまい、サロマへの展望が見えなくなってしまいました。これから短期間でサロマに向けて手を打とうにも、走ることもできないため手の打ちようがないと、絶望感さえ覚えていました。
でもその絶望感こそが、私にとって最大の敵であることに ...
木曽三川トライアスロン 完走記 ラン編
in
風になって走れ！ 〜サブスリーへの挑戦〜
(2013-6-6 16:11:11)
最後のランは10km。普通なら、余裕でこなしてしまう距離だ。 ところが、この10kmが、とてつもなく辛かった。
まず、太腿裏から臀部にかけての、バイクによるダメージ。特にお尻が筋肉痛と、サドルによる痛さのため、足があがらない。 そして、体全体の疲労感。スイム、 ...
クイズ
in
虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2013-6-6 14:22:34)
今年はこれに行かなかったからか。「大坂七坂スタンプラリー」
「去年走ったから今年はもう走らせないからな。」とメールが来たわ。大阪マラソンで運を使わなかったのだから今日はきっと勝つだろう。（只今観戦３連敗中）
絶対に今季初の勝利の六甲颪を歌う！そして翌日 ...
execution time : 0.106 sec
