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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
またしても ゴールが遠い サロマみち〜第28回サロマ湖100kmウルトラマラソン未完走記６
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-12 22:48:56)
（６）初めてのピンチ そんなに昨年以上の貯金を作っていることに気づいていない私は、トイレからコースに復帰した後も快調なペースで走ります。
20km過ぎのエイドには食べ物も出てきます。昨年は痛み止めを飲んでスタートした影響か、胃の調子が悪くて特に前半はあま ...
きっと来る 運の向く日が きっと来る（7月12日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-12 20:35:39)
人生はいいことばかり続かない。悪いこととて続きはしない。 私はそう信じています。それを一言で言うと「運」になると思います。
でもいいことを増やし悪いことを少なくするという工夫は可能と思っています。 その工夫の秘訣は、思い込みだと思います。悪いことがあっ ...
7月第１週 猛暑の中の練習記録
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風になって走れ！ 〜サブスリーへの挑戦〜
(2013-7-12 16:31:04)
7月に入っても、なかなか脹脛の状態がよくならない。というか、しこりが残ってしまっているらしく、「痛い！」という感じはないのだが、違和感があり、走るとそこに負担がかかる。
休んでいても、よくならないので、健康院の院長と相談して、スパイラルのテーピングを ...
壮年の蹉跌
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-12 12:28:55)
根は怠け者なんですよ、本当は。何もしないで寝て暮らせれば幸せだろうなってよく思っています。
ところがその一方でじっとしていられない性格なんですよね。何かをしていなければ落ち着かないという難儀な性格でもあります。 何もしないで寝て暮らせばいいという夢の
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トラブルから明けて・・・・週末
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-7-12 9:22:20)
昨日は突然のトラブル対応で早朝から呼び出されて夜遅くまで対応してくたくたで帰宅・・・・今日は、走ってリフレッシュして・・さぁ〜出勤しよう！！！！ Run-【8.5km
run -----00:52.56】 平均速度 6'13min/km 消費カロリー732kcal 平均心拍 147 月間目標250kmに対し ...
【出張ラン】長岡・信濃川ラン
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山とランニングの日記
(2013-7-12 8:42:37)
新潟県を走るのは初めてです。でも暑いし、脚に疲労が残っているのでちょっとだけジョグ（4km）。信濃川は河川敷の芝生の上走れるのでいいですね。今日の仕事がうまく行けば本格的にここ走ろう。...
やはり ニュートン最高〜
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陸上競技、マラソン
(2013-7-11 23:59:00)
今日は仕事から帰ってきたら すでに20:00 21:00くらいから走り始めた。 15kmでやめた。 今日は ニュートンshoesで走った。 やはり 違う。 普段は
asicsターサーで走ってるが 同じようなペースで走ってるつもりが ニュートンだと 1km あたり 20秒速くなってる。 足も痛 ...
【ラングッズ】膝の傷防止
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山とランニングの日記
(2013-7-11 23:48:44)
トレランの下りで、よく転けるので、膝が傷だらけそんなわけで、3/4パンツ購入しました。このMONTURAのパンツ、人気があるみたいであと数着しかお店にはなく、自分の欲しかった青のラインは残念ながらありませんでした。これで膝の傷が少しは減るかな。でも薄いからすぐ
...
vol.377 東京マラソン2014チャリティ・サポートシステム【Run with Heart】
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-11 21:09:49)
今日は東京マラソンの話題をお届けしたいと思います。 東京マラソンの一般エントリーは8月1日から始まりますのでエントリーの準備をされている方も多いと思います。
東京マラソンでは抽選で参加する一般エントリー（プレミアムメンバーによる先行エントリー含む）の他 ...
右膝の 様子確かめ ちょっとラン（7月11日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-11 20:02:42)
特に理由もなくランオフが3日続きました。一昨日は日帰り出張だったのでやむをえませんが、特に理由もなく走らなかった昨日はちょっと誤算でした。いやいや、右膝の状態が不安だったから大事をとったんだと自分に言い聞かせているところですが・・・。
何しろこの右膝 ...
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