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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
またしても ゴールが遠い サロマみち〜第28回サロマ湖100kmウルトラマラソン未完走記８
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-15 23:11:33)
（８）最後まで・・・ エイドに到着して麦茶を飲みます。かなり喉が渇いていて、おかわりをして飲みます。
パイプ椅子が置いてあり、座っている人もいます。私もそこで座ろうかという誘惑にかられます。 ここで椅子に腰を下ろしたら、2度と立ち上がれないでしょう。そ ...
どこが底？ こんな走りが できるとは！（7月15日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-15 20:54:02)
昨日、今が心身の底と書いたのですが・・・。 昨日の12km走でも足にトラブルが出なかったので、今日は小平往復21km走をやりました。
9時過ぎにスタートしたものの、すでに暑さを感じます。汗がどんどん流れてきます。まあ、北海道マラソンに向けていいトレーニングにな ...
【ブラームスを聴きながら福祉村20km走】
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高橋のブログ
(2013-7-15 18:38:32)
今日は携帯プレーヤーに入っているブラームスのピアノ協奏曲第１番（ブレンデル盤←愛聴盤）を聴きながら、
福祉村ロードを11周（1周：1850m）走りました。午前10時頃から20km少し。全曲２回と半分聴きました。 かなり抑えたペースで走りました（最初は1km：7分半、そ ...
ふっきれた！
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陸上競技、マラソン
(2013-7-15 16:52:00)
今日は 久々20k 走れた。 最近は 15k くらいで砕けてた。 先月までは 普通に走れてたのに今月は どうも心が折れる。 疲れ？ いや そうではない。 暑さ？
夜走ってるし、気にはなら ない。 今日 走りながら考えてた 思ったのが、 北オホーツク100kを 来月にひかえ 100k ...
子育てノート（５）
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くりりんの問わず語り
(2013-7-15 16:35:19)
生後2ヶ月を経過して、ここ最近の状況をまとめて記録しておく。まず見た目で言うと顔の湿疹は減ってきた。眉毛はまだ産毛だがゲジゲジ眉となるのはほぼ確実だ。これは遺伝だから仕方ない。また、口から泡を出すことが多くなってきた。3ヶ月あたりからよだれが多く出る
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今日のごほうび
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-15 12:59:59)
午前中、ほぼハーフマラソンを走ってきました。
今は心身ともに底だと思っていたのですが、なんとキロ6分を切るペースで走りきってしまいました。練習でこの距離をこのタイムで走るなんて、何年ぶりでしょう。ほとんど記憶にありません。
オレもまだまだやれるじゃん！ ...
7月14日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-7-15 11:44:39)
4.3kmを33分14秒で走りました。
夕方から雨が降って気温が一気に下がりました。走るチャンスなんだけど、激しい雨で足下がぐじゅぐじゅになるし、雷が鳴る間は外、特に大きな木がある公園は避けたい。ということで、上野の地下通路を走ってみました。ここはモールなど
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またしても ゴールが遠い サロマみち〜第28回サロマ湖100kmウルトラマラソン未完走記７
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-15 0:29:06)
（７）体の借金
ペースを落としても、右膝への負担が少なくなるフォームを模索しても、痛みは一向に楽になりません。仕方がない、非常事態です。コース脇に立ち止まり、ウエストポーチからスプレーを取り出して右膝にかけます。フェルビナク配合のおかげで、一瞬痛みは
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週末ハーブ栽培＆エスニック 害虫対策
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山とランニングの日記
(2013-7-15 0:00:33)
先日、沖縄で買ってきてもらった青パパイヤを使って、久しぶりのソムタム作りました。やっぱり産地で直接買った青パパイヤはひと味違いますね。このメニューの自家栽培食材はミニトマトだけなのがちょっと寂しい。そんなわけで、収穫したターサイでタオチオ使ったタイ風
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