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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
手術決定
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あっきーのBlog
(2013-7-14 22:27:01)
先週、病院に行って手術を決めました。 7月27日 手術前検査 8月 7日 家族説明 8月14日 手術、入院 手術は4回目です。 心臓、扁桃腺、ヘルニア。。 入院日数は未定です。
盆休みは病院で過ごすことになります。
【7/14（日）ニッポンランナーズ柏練習会】
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高橋のブログ
(2013-7-14 20:08:52)
どちらか選択。 ・L.S.D．20分×4〜5本（8.00） ・木陰1〜2ｋｍ×4本（12分毎ST） 集合は7:30（柏の葉公園）
20数人が参加。佐倉会員の辻村さん（会員の大御所的存在！）がいらして、びっくりしました(^^)。 小西雅子コーチ、米田コーチ等がご指導。 私は20分LSDと2km ...
心身の 底は今でしょ そう信じ（7月14日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-14 19:07:03)
3日前のランのときサロマで痛めた右膝に問題が出なかったので、この3連休は久しぶりにガッツリ走ろうと思っていました。
ところが昨日は旭川往復運転及び荷物持ち業務で疲れてしまい走れませんでした。疲れだけではなく鼻水は出るし呼吸は苦しいし・・・風邪ってやつで ...
明日は富士山登って来ます
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山とランニングの日記
(2013-7-14 18:17:21)
明日は、富士山登って来ます。22時すぎの夜行バスで向かいます。今回は、富士吉田市役所から頂上まで3000m駆け上がって、お鉢を二周して下山途中の五合目でビバークトレして翌早朝に下山します。夏ですからビバークというほどのものでもないですが、ちょっと目的があっ
...
肉?卵?チーズ
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plimsoul
(2013-7-14 18:16:29)
昨日は16キロ歩き、今日は疲労が残る中、エルフィンロード18キロをキロ7分以上でLSD。2週間前ここをキロ4分 […]
第2回秩父別産新米普及マラソン エントリーしました
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-14 15:04:18)
10月6日に開催される秩父別産新米普及マラソンにエントリーしました。
この大会、昨年から始まった大会です。留萌から秩父別までは1時間弱です。そこで行われる小さな大会ですが、昨年は高速ランナーの皆さんもけっこう参戦されたようです。
なぜなら、優勝者には秩父 ...
二人乗り自転車
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くりりんの問わず語り
(2013-7-15 12:05:17)
我が家にある2台の自転車のうち1台がパンクして傷みも酷いので、買い替えようかどうしようかと考えつつ近所の自転車店を物色。
どうせ買い換えるなら2人乗り用自転車はどうかなと見てみると、専用車は平均で4万円程と結構なお値段。しかし、普通の自転車に子供用座席を ...
玄関網戸３
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くりりんの問わず語り
(2013-7-15 11:18:42)
昨年取り付けた
簡易型の玄関網戸を、今年も継続して利用するつもりだったのだが、ドア枠に貼り付けたマジックテープの粘着力が弱っていて、網戸をくっつけるとはがれおちてしまった。
とうわけで仕方なく新たな網戸をDIYショップで購入。まったく同じ型も売っていたが ...
ランニング記録7月7日から7月13日 暑くて走れません
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山とランニングの日記
(2013-7-13 22:43:08)
暑くてまったく走れませんでした。まだ、深層にサロマの疲れがあるみたいで、この暑さではとても走れません。...
今年初 家にいらした お客さま
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-13 21:35:37)
3連休初日。携帯からブログをアップしたように、旭川まで行ってきました。
好天に恵まれたこともあり、各地は混雑したようですね。私のふるさと美瑛町の最近人気急上昇という観光スポットの青い池は駐車場から車が溢れて美瑛から白金温泉に向かう道道まで大渋滞となっ
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