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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
子どものひろば〜たなばた
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ふれっぷ
(2013-7-7 19:17:25)
近所のホールのロビーに出現した、手作りプラネタリウムと柳の木。この後、子どもたちが星を貼ったり、短冊を柳に掛けたりします。
で、その前に15分ほど、星のお話をしてきました。 今日のゴン散歩、３ｋ。
二日酔いの方が辛いです
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-7 12:35:27)
ブログネタ： 二日酔いと筋肉痛どっちが辛いと思う？ 参加中 二日酔いと筋肉痛、どちらも辛いですね。身に覚えはたっぷりあります。
で、どっちが辛いかというと、私の場合は二日酔いの方が辛いですね。 ひとつには、筋肉痛には慣れているということもあるのかもしれま ...
子育てノート（４）
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くりりんの問わず語り
(2013-7-7 20:06:33)
そろそろ生後2ヶ月になろうとする我が子、相変わらず体重は標準を上回るペースで増えており、先日体重計で量ったら5.4kgもあることが判明した。既に紙オムツは新生児用ではなく、5kgからのSサイズに移行した。
一緒に寝起きするようになって2週間ほどになるが、夜中に ...
ランニング記録6月30日から7月6日 サロマ終わって休養
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山とランニングの日記
(2013-7-6 23:26:25)
サロマ走ったので、今週は100km越えていますが、サロマの後、走ったのはたったの5km。サロマの靴擦れがひどかったので足が腫れ上がり、金曜日にやっと走れるようになりました。ちなみに今年の累積距離は、1581km、今年前半も順調に距離を稼げました、健康に感謝です。来
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またしても ゴールが遠い サロマみち〜第28回サロマ湖100kmウルトラマラソン未完走記２
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-6 22:41:57)
（２）感謝の気持ち
とはいえ、ここまで来たら旭川紋別道に乗らないわけにいきません。予定通りに乗りました。上川層雲峡ICで下りてまた浮島ICから乗ればいいだけです。幸いなことに、上川層雲峡ICから浮島ICまでは信号もほとんどなく時間的な影響は少ないでしょう。
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来年に 向けてここから 第一歩（7月6日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-6 19:58:51)
サロマが終わってまもなく1週間。大会翌日は膝と腰が痛くて、まるで100kmを完走したようなダメージでした。帰宅してからもすぐに足が浮腫んで軽い象足になってしまいました。
でもやはり60kmしか走っていないせいでしょうか。痛みも浮腫も順調に回復しています。この分 ...
第20回小樽後志マスターズ陸上競技大会
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plimsoul
(2013-7-6 19:42:26)
今シーズン2回めの3000m競歩に参加して来ました。 昨年と同様、朝のうちは涼しかったし、札幌の天気予報がくも […]
暑いときは冷やしたチリカベ
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-7-6 19:42:05)
名古屋は３日ぶりの晴れ 北陸に停滞する梅雨前線に吹き込む湿った風の影響で朝から蒸し風呂状態です 少しでも涼しさを求めて木陰の名城公園で走りました 目標
２５００ｍをキロ４分の１０分００で５本 結果 １０分０９、３６、２７、２４、３６ 脚が重くて重くて、どう ...
期日前投票に行ってきました
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-6 13:34:36)
7月21日投票の参議院議員選挙ですが、その日はちょうど北ガスグループ6時間リレーマラソンin札幌ドームの開催日。投票することができません。
ということで、昨日から始まっている期日前投票に行ってきました。 留萌に来てから期日前投票に行くのは初めてです。昨年の ...
相変わらずダメダメです。
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陸上競技、マラソン
(2013-7-6 10:32:00)
2日連続 飲み会で 2日連続 二日酔い。 おまけに 夜中 右フクラハギを 2回連続つってしまった。 寝てる最中 不意に強烈な痛みがきて 痛みが引いて ほっとした時に
まさかの2度目 完全 アルコールの取りすぎ にて 水分不足現象。 夜中にはrun友に ラインメールを 送って ...
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