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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
4年半 最後の花道 飾るため〜第23回ピパオイヘルシーロードレース完走記２
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-26 23:57:14)
（２）理想的なペース 体育館の片隅にシートを広げ、そこに座ってのんびりします。トイレに行ったり、更衣室に行って着替えをしたりしながら少しずつ準備を始めました。
9時30分になると、アップのために外に出ました。入念に準備運動をした後、2キロほど軽くジョグを ...
9月26日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-26 20:12:09)
天気がよくなった金曜日。絶好のラン日和ですが、ピパオイのダメージが残っていることと風邪をひいてしまったことからランオフとしました。昨日の時点でもう1日休もうと思っていたので、予定通りの休みです。ついでに今日も首のリハビリに行ってきました。
そして週末 ...
抽選大会の成績
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-26 12:26:19)
昨日は東京マラソンの一般抽選発表日でしたが、10.7倍の壁は高く、今年も落選でした。ONETOKYOのプレミアムメンバーではない私には再抽選のチャンスもなく、落選確定です。
ということで、これまでの抽選大会の成績を振り返ってみます。東京マラソンはどの大会にエント ...
村田製作所チアリーダー部 いいですよ
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山とランニングの日記
(2014-9-26 8:23:00)
日本の技術はすばらしい。 村田製作所チアリーダー部（曲やくしまるえつこ） 高度な技術をとってもかわいらしく見せているのがとってもセンスいい
http://pc.watch.impress.co.jp/docs/news/20140925_668364.html?ref=rss
vol.438 ピパオイヘルシーロードレース 参加報告
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-25 22:29:05)
日曜日のウルチャレ、お疲れさまでした。
ウルチャレと言えば雨のイメージが強かったのですが、今年は絶好の天気に恵まれましたね。大雨によるコース変更というアクシデントはありましたが、スタッフの皆さんの苦労が実を結び、素晴らしい大会となったようですね。斉藤
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9月25日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-25 19:53:10)
昨日に引き続きランオフです。
今日はアスリートの風があることと、一昨日のレースのダメージが抜けていないことです。通常はダメージがあっても走るべきと思いますが、ちょっと左ふくらはぎの今の状態は走らないほうがいいダメージだと判断していますので。今日は他に
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東京マラソン2015 DNS
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-25 18:04:12)
昼にも書きましたが、来年2月22日に開催される東京マラソン2015に参加した場合、帰りの先得航空券が確保できそうにないことがわかりました。だから残念ですが来春の東京マラソンへの参加を断念します。
えっ？抽選結果？昼過ぎにメールが届いたようですが、出場を断念 ...
【出張ラン】金沢ラン20140925
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山とランニングの日記
(2014-9-25 12:48:00)
昨日、金沢に入りました。台風の影響で今朝は残念ながら雨。でももったいないので走りました。 昨晩は金沢らしい場所でちょっと贅沢を
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