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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
デング熱に関する情報はこちらから-政府広報: PR
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-23 15:34:47)
デング熱に国内で感染した患者さんが報告されています。詳しい情報はこちらから Ads by Trend Match
帰宅途中
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-23 15:34:47)
昼食は美唄焼き鳥(笑) デザートに北菓楼のソフトクリーム。 帰宅してからはサッポロクラシックです。 さあ、慎重に帰ります。
目標達成
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-23 12:31:12)
わずか5秒ですが(笑)。 でも完全にバテた状態から最後の1キロを4分40秒で走れたのは凄いと思います。 ザ・自画自賛ですね(笑)。
ゴール後に涙がこぼれたのは、2003年の北海道マラソン以来かも・・・。
ピパオイヘルシーロードレース 受付完了
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-23 9:12:55)
家を出るのが予定より10分以上遅れたというのに、道中でのんきに写真を撮っていたりしたために、受付時間ギリギリで完了した私です。駐車場に入れるのにえらい時間もかかってしまったから・・・。
何はともあれ、体育館の片隅に場所を確保し、これからゆっくりと準備に ...
接遇
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2014-9-23 8:15:34)
週刊せんてんす◇Vol.638◇9/23 ● 再発行
わが妻の軽自動車の車検が迫り、僕が最初にやらされたことは、市役所へ出向き自動車税の納税証明書をもらってくること。あれっていつのまにか失くなるんですよね。ま、すぐに再発行できますし、料金も無料ですので許してやっ
...
カセットテープのデジタル化
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山とランニングの日記
(2014-9-23 6:22:00)
カセットテープのデジタル化始めました。 10月10日までに完成させます。このテープはもう手に入らないものなのでデジタル化します。
カセットデッキからアナログ信号をデジタル化してPCで編集してエンコードします。 以前学生時代に生録したテープをデジタル化するため ...
札幌歌舞伎観劇弾丸ツアー報告
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-22 23:02:01)
楽しみにしていた錦秋特別公演。なんでも札幌で開催されるのは5年ぶりとのことです。北海道では歌舞伎を生で見る機会がほとんどないため、楽しみにしていました。
13時からの昼の部のチケットを購入したため、日帰りも可能です。でもどうせなら泊れないものかと思い宿 ...
9月22日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-22 19:52:14)
明日のピパオイヘルシーロードレースに備えるためと、今日は歯医者の通院日のためランオフです。
昨日はレース直前ということでちょっと遠慮したランにしたはずですが、今朝から意外と足にダメージがあります。もしかして礼受牧場までの上り下りが原因でしょうか。 通
...
9月21日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-9-22 14:49:09)
10.6kmを1時間32分16秒で走りました。 向島百花園の萩のトンネルが見頃だというので、久しぶりに行ってきました。秋の草花でいっぱいでした。
ヒッチハイク
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2014-9-22 13:18:08)
年中行事の酒池肉林キャンプ。今年も健啖、健脚の兵どもが集結した。アウトドアクッキングの巨匠から繰り出される料理を堪能しながら会話もはずむ。気の合った仲間たちとのいつもの団欒。
いつもと違うスクープがあったのは翌朝の事。年寄りの目覚めは早い。5時半に起き ...
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