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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
霊異--9/29満席
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中田-計画
(2014-9-24 15:11:53)
おかげさまで29日(月)の回は予約が定員(30名)に達しました。28日14時も満席間近です。17時の回が比較的空いておりますので、この回をお勧めします。約80分の作品を3人(+篠笛)で…なかなかハードですが、先日通し稽古を見に来てくださったKさんやBさんやIさんも好感触で
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さのマラソン
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-24 12:33:09)
今年の道外遠征は12月21日に開催されるはが路ふれあいマラソンに決めましたが、実はその前に考えていたのは同じ栃木県で開催されるさのマラソンでした。
さのマラソン公式サイト こちらのさのマラソンははが路ふれあいマラソンの1週間前、12月14日の開催です。こちらも ...
9月23日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-9-24 11:34:37)
6.1kmを59分34秒で走りました。 上野公園から、日暮里にかけて走りました。
上野公園で蚊に刺されてデング熱に感染した人がいたそうですが、捕獲した蚊からはデング熱ウイルスは見つからなかったそうです。23日は好天の休日で、かなりの人出でした。動物愛護のイベント
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【9/21（日）ニッポンランナーズ柏練習会】
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高橋のブログ
(2014-9-24 7:58:09)
今回は最大2km×15本！という練習会。各会員、それなりに気合いを入れて来たのか、集合時刻の20分前にはかなりの人数が集結。 いつもより集まり具合が早いです。
なんか集合場所の空気のメラメラ度が高い！！ここだけ真夏日！！ アニキこと東コーチも、目が燃えていまし ...
創業の地
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山とランニングの日記
(2014-9-24 7:38:00)
19年前に独立して会社立ち上げた創業の地、昨日ちょっと立ち寄ってみました。娘に何度会社の名前を教えても、いつも尼崎株式会社って言ってました。
ここ尼崎リサーチインキュベーションセンター（ARIC)の周りは当時はゲームセンターとびっくりドンキーしかなかったので ...
4年半 有終の美を 飾るため（9月23日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-23 22:53:00)
現在レース用として使っているスカイセンサーJAPAN。2010年から使い始め、4年半使いました。
そろそろ寿命となり、先日新たなシューズの購入を決めてきました。ですからおそらく、今日のレースが引退レースとなります。
でもこの間、残念ながらこのシューズが持ってい ...
９０分ＪＯＧ
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-9-23 18:32:06)
お彼岸の練習は９０分走、フォームを確かめながらのＲＵＮ。 良い感じで動けました。 土日に慣れない体勢で草刈、墓掃除をしたので腕や腰が痛い、痛い。
火曜日になって筋肉痛が出るのは年をとった証拠です。 ＪＯＧで解れなかった筋肉痛はアルコールで誤魔化します。 ...
美唄ハーフ撃沈(^_^;)
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plimsoul
(2014-9-23 18:04:16)
1年ぶりのハーフマラソン、走りました。 走歴23年になりますが、美唄ハーフはなぜか初めてだったんですよね。 朝 […]
もう一度見直そう 自転車の安全ルール-政府ネットＴＶ: PR
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-23 18:02:10)
ルール違反による事故が多発！改めて自転車を安全に利用するためのルールをご紹介！ Ads by Trend Match
無事帰宅しました
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-23 18:02:10)
無事帰宅して、ピパオイヘルシーロードレース参戦も終了です。
北海道マラソンは久しぶりにいい走りができたものの、最後の4キロで体が動かなくなって失速したことが、時間の経過とともに悔しく思えています。
今日も同じでした。あと3キロで体が動かなくなりペースダ ...
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