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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
宮古島ウルトラ、参加する予定ではありますが
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山とランニングの日記
(2014-9-20 23:44:00)
来年1月の宮古島ウルトラ、ずっと悩んでいましたが走る予定です。 ただ、エントリーまだ出来ていません。
エントリーする前に脚の状態を考えています。まだ左脚ハムは痛みがあります。その影響で痛くなったアキレス腱周辺も走ると痛いです。ストレッチ頑張ってますが、 ...
無事に帰宅しています
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-20 23:16:06)
札幌歌舞伎観劇弾丸ツアー、無事に終了しました。 今日を振り返るとこんな感じです。 出発 ↓ バスは満席となり、積み残し客もあり
（へえ、積み残したときはこうするんだ、という発見） ↓ 昼食は奥さんの希望でマクドナルド ↓ 錦秋特別公演 ↓ クリスチャン・ラッセ ...
2000mSCでもやりました〜！
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plimsoul
(2014-9-20 20:01:11)
今朝は昨日と違い霧の朝でした。 昨日、試合後アミノバイタルをガッチリ飲んでおいたおかげなのか筋肉痛や疲労感はあ […]
今日の夕食
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-20 19:38:58)
昼食は奥さんの希望でマクドナルドだったため、夜はがっつりご飯を食べたいと思い、ESTAの大戸屋というお店に行ってみました。
私が食べたのは、四元豚ロースの味噌かつ煮定食です。 ご飯は白米と五穀米から選べ、大盛り、普通、少なめの3通りから選べます。私は五穀米 ...
３０００ｍ４本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-9-20 19:32:31)
目標ペースは４分３０、２０，１０，００で４本。 時計を見ずに走ったら４分４０、２５，１８、３分５５ まだペース感覚が出来てません。
フラビウム・プレミウム２００８アルガンサ 深い紫色で、ブラック・ラズベリーの香りにお香のニュアンスが混じります。 層が厚く ...
歌舞伎のあとはラッセン展
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-20 17:00:22)
ちょうど、本人も来場するというので待ってました。 ところが空港からの到着が遅れ、開始も30分余り遅れました。これもSMAPのドーム公演の影響のようです。
50分くらい立っていたので、足は棒のようです。 でも初めてラッセン本人を見ることができました。 もちろん、 ...
9月19日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-9-20 15:33:39)
5.3kmを51分7秒で走りました。 本郷周辺を走りました。本郷は坂だらけなので、ゆっくりでも、いいトレーニングになります。
水槽の写真は、白山通りのスーパーの前にあったもの。菊坂のいり豆屋さんで、カレー豆を買いました。ここのカレー豆は、ビールのつまみにぴっ ...
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-20 12:13:20)
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無事到着しました
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-20 12:13:20)
このあと、12時30分開場、13時開演です。
到着早々、我々の上にパラパラと雨が・・・晴れているというのに。たしかにところどころ怪しげな雲もいますが。でもこれではまるで私たちが留萌から雨を連れてきたみたいじゃないですか・・・。
バスはやはり満席になり、積み ...
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-20 9:59:23)
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