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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
新年初当たり
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-7 12:28:09)
今年はおみくじで大吉を引いた、幸運のOgamanです。 ということで今日、今年の初当たりの連絡が来ました。
ブルックスのキャンペーンで200名に「ドリップバッグ10gだから美味しいコーヒー」が5袋当たるというものです。これが当選したという連絡が入りました。 ドリッ ...
1/7wedの営業
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トレーニングの話をしよう
(2015-1-7 11:46:45)
今日は12時から開店。パーソナルトレーニング7件。 スラックラインは 12〜14時＆18〜22時が開放時間です。 合間にスラックラインTV取材があります。
今回は自分は出演せず、プロライダーの福田さんに指導していただきます。 きっと見てて勉強になるなあ。 昨夜は鍋をし ...
独立して20年、今年の決意
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山とランニングの日記
(2015-1-6 23:11:00)
恒例の住吉大社、初詣。 今年は4日ではないのでもち投げに参加できなかったのが残念。毎年キャッチして翌朝のお雑煮にしてたのにね。
家族、娘の健康と、会社創設20周年となる仕事はコンペティターをボコボコにすることを目標に神頼み完了しました。西宮恵比寿でさらに ...
体脂肪燃やしてみる(10)
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トレーニングの話をしよう
(2015-1-10 9:54:18)
オーナーの年末年始の運動記録。 12/28sun ランニング30min（5km）近所 スイム5.4km（50m×108本）120min 12/29mon ランニングかなりゆっくり90min（10km）外苑
補強（ルーティン：拳立て100、腹筋200、背筋100、スクワット100、フロントブリッジ1分） 12/30tue ランニ ...
マナトピ
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トレーニングの話をしよう
(2015-1-6 22:19:29)
ユーキャンが新しく作ったキュレーション（まとめ系）サイト にZEROFight&Fitが掲載されています。 こちらです。ご参照ください。 『マナトピ』
http://manatopi.u-can.co.jp/break/150101_16.html ZEROFight&Fit神保町 東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神 ...
1月6日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-6 20:14:21)
今日は気温が高かった留萌です。
12月前半にまとまった雪が降り、それ以降は連日の吹雪だった留萌ですが、年末年始は雪もたいした降らず、穏やかで留萌らしからぬ天気でした。だけどそれを喜んでばかりはいられません。
最近は新雪がほとんど積もらないためどのような ...
1/6tueの営業
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トレーニングの話をしよう
(2015-1-6 14:46:50)
本日から新年の営業スタート。 パーソナルトレーニング＆スラックラインの開放で動かしております。 スラックラインの開放時刻は17時〜22時となります。
よろしくお願い致します。 ZEROFight&Fit神保町 東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F 03-6273-7098 ht ...
ぴったり
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2015-1-6 8:09:48)
週刊せんてんす◇Vol.653◇1/6● 千円
日ごろは、ネットで流し読みしてるだけの地方紙や中央紙の元旦版を、あれこれまとめて買うために金沢駅にまで足を運ぶ。そんな新年の習慣が始まってもう数十年にはなる。今年はその合計額がぴったり千円で、なんか良いことあるか
...
夜久弘さん、安らかに
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-6 7:43:43)
ショッキングなニュースが飛び込んできました。
ウルトラランナーなら知らない人はいないでしょう、サロマンブルーメンバーでもあるスポーツライターの夜久弘さんが、2015年1月2日13時50分に亡くなられました。
夜久弘さんの著書は数々あります。私も何冊か持っていま ...
駅伝申込み無事終了
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あっきーのBlog
(2015-1-5 22:27:10)
今日の夕刻、四日市総合駅伝競走大会の申込みをし無事受領されました。 シニア2チーム、女子1チーム、一般2部11チーム、計14チーム、選手81名分です。
エントリーフィーは計84,000円です。 今年から1チーム 5,000円から6,000円と1,000円値上げされました。 あと10年連続 ...
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