frunブログ集
ユーザー登録者のブログの最新1万フィードをデータベースに登録してあり、キーワード検索が可能です。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
| メイン | 簡易ヘッドライン |
現在データベースには 9999 件のデータが登録されています。
最新 RDF/RSS/ATOM 記事
今日は木曜日
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-8 12:34:27)
木曜日というのは、なんだか心がざわざわする曜日です。
昨年までは20時からの「アスリートの風」でしゃべるレポートを用意しなければならないため、大変な曜日でした。しかもやむをえない仕事以外は20時以降の予定を入れないようにしていましたし。そんな生活が約9年
...
1/10（土）スラックライン初心者体験会
in
トレーニングの話をしよう
(2015-1-10 9:52:46)
1/10（土）15時より、本年最初のスラックライン初心者体験会を行います。 今回の指導者は、ナ・ン・ト！ スラックライン女子世界ランキング一位
福田恭巳（ふくだ・ゆきみ）さんです！急遽決定しました！ スラックラインには沢山の技がありますが、その競技性を競う世界 ...
1月7日のラン
in
超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-1-8 0:42:58)
24.9kmを3時間37分57秒で走りました。
上野公園から巣鴨をを抜け、飛鳥山公園の前を通って王子へ。赤羽で荒川を渡り、埼玉県川口市をしばらく走って足立区の舎人公園へ。舎人公園からは日が暮れてきたものの尾久橋通りをひたすら走って戻ってきましたが、時間が遅くな
...
暴風雪
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-8 0:22:25)
年末年始は留萌らしからぬ穏やかな天気に驚きました。そして油断をしていました。
冬の風物詩ともいえる爆弾低気圧が急激に発達して、昨夜あたりから風雪が強くなりました。そして暴風雪波浪警報が出されました。
今朝の出勤時もかなりの吹雪でした。職場まで数百メー ...
１０００ｍ７本
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-1-8 10:24:42)
水曜練習会で１０００ｍＩ走７本 目標３分４５〜５０ 結果３分５０−４５−４７−４５−４５−４８−４５
もう少し追い込めた感もありますが寒かったし、こんなもんでしょう。 御褒美はチリカベです パヌール・カベルネ・ソーヴィニヨン２０１３ ビニェードス・エラス ...
織田フィールド、寒いのに混雑してます
in
山とランニングの日記
(2015-1-7 23:35:00)
本日は東京で夜時間がとれたので、織田フィールド行ってきました。寒いのに人がたくさんいますね。で、ウルトラ前ではありますが、ペース走を4000mほどしました。
ただ、やってしまいました。最後にトラックから出ようと後ろを振り返ったら首筋に痛みが、典型的なストレ ...
今年最初のリハビリ
in
あっきーのBlog
(2015-1-7 21:48:13)
今日は今年の最初のリハビリでした。 担当のPTから「連休はどうでしたか?」と聞かれ、「毎日飲んでいました」と答えたら、少し注意されました。
確かに連休前に飲み過ぎないようにと言われていました。 その後、「あのつ越年マラソン」の完走報告をして、大会スタートの ...
日本テレビの「箱根」実況、補足
in
高橋のブログ
(2015-1-7 21:34:21)
５区の駒大のアクシデント、NHKラジオは冷静に伝えていました。金さんが低体温症や脱水の可能性について触れていましたが、
一応、録画した日本テレビのを見ると、まぁ、アナウンサーがうるさいこと！！ 本人には申し訳ないけど、「馬場クン、盛り上げてくれた！！」っ ...
1月7日のWalk for JAPAN
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-7 21:34:16)
今日は朝から暴風雪波浪警報が出ていた留萌です。
風のピークは昼からということでしたが、朝の出勤時も視界がほとんどなく、厳しい状況でした。そのせいでしょうか、アプリを起動しても全然GPS信号を捉えられませんでした。
昼になるとますますひどくなりましたが、そ ...
1月5日のラン
in
超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-1-7 20:07:09)
4.6kmを41分39秒で走りました。
上野公園を走りました。時間がなかったのですが、どうしようもなく眠くなったので、30分くらい走ろうと思ってでたら、気持ちいいので長めに走ってしまいました。いつも走り始める前は面倒だなと思うのですが、走り出して30分くらいだす
...
execution time : 0.093 sec
