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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
網走の 魅力満載 新大会〜第1回オホーツク網走マラソン完走記３
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-10-1 23:59:47)
（３）強気が生まれる
マラソンのエントリーは2千数百名と、驚くほど多いわけではありません。しかしながら刑務所前をスタートするという特殊性からコース幅が狭くなっています。特に網走川にかかる鏡橋は幅員3メートルという狭い橋のため、国道に出るまでのコース幅は
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Silksuspension開始！(エアリアルヨガとの違い)
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トレーニングの話をしよう
(2015-10-3 0:40:25)
天井の工事がおわり ようやく付きました、Silksuspension/シルクサスペンション ！！ 見た目的に。。 いわゆる、ハンモックヨガ、エアリアルヨガと混同されやすいのですが
ハンモックヨガ、エアリアルヨガは、ハンモックを使用して、布の助けを借りて行うヨガです。 シ ...
【出張ラン】道後温泉ラン20151001
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山とランニングの日記
(2015-10-1 23:31:00)
松山に移動してきました。 営業の間に少し時間ができたので、道後温泉の公園の周りをジョグ。公園はもともとお城があったそうで、お堀の清掃中。
今年の当選 NO.71
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-10-1 22:04:44)
今年71個目の当選は、LINEギフトコード200円分です。 ソフトバンクのとく放題の抽選に当選しました。 これで今年の当選品は、 1月（2個）
ブルックス10gだから美味しいコーヒー 5袋 シェリエドルチェ「窯出しとろけるプリン」 1個 2月（3個） クオカード（キャンペーン ...
【ベルリンマラソン 1位のランナーのハプニング】
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高橋のブログ
(2015-10-1 21:36:45)
キプチョゲは2時間2分台を狙ったがタイムは2時間4分00秒での優勝となった。
16km地点付近でインソールがシューズから抜け出てしまうという事態になり、少しずつ足が痛くなるも、我慢して走ったようだ。
そもそもインソールがシューズから抜け出るということがあるとは ...
10月1日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-10-1 20:48:46)
爆弾低気圧のため明日の留萌は大荒れの予報です。最大瞬間風速も40メートルということです。屋外にいるのが危険なくらいの暴風が吹くということなので要注意です。
今日はまだ走れないこともなさそうな風でしたが、こんなときに危険を冒すわけにいきません。ということ ...
爆弾低気圧
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-10-1 12:39:06)
今日は北海道日本ハムファイターズの札幌ドーム最終戦の日です。このチケットが当選したのですが、私は残念ながら仕事のためいけません。代わりに山の神が札幌の知り合いとともに観戦します。
そんな話題とはまったく関係ありませんが、今日は爆弾低気圧が接近中とのこ ...
４００ｍインターバル
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-10-1 11:43:24)
水曜練習会で４００ｍインターバル走１０本、１０００ｍＴＴ１本 目標は８５＆３分４０ 結果は８７−８３−８６−８６−８７−８６−８５−８６−８５−８５＆３分４４
今一ピリッとしない結果でしたが、脚の痛みが出なくなったのが収穫です 御褒美は冷やしておいたビ ...
PHEV 急速充電してみました
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山とランニングの日記
(2015-9-30 23:18:00)
PHEVを高速のSAで急速充電してみました。 充電終わるとメールが飛んできます。でも充電できる量がちょっと少なすぎるような、今、メーカ確認中です。
網走の 魅力満載 新大会〜第1回オホーツク網走マラソン完走記２
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-30 22:47:13)
（２）網走番外地 宿には16時過ぎに到着しました。1泊2食付6,500円とリーズナブルな温泉宿です。
チェックインの手続をしていると、マラソンの参加者かと聞かれました。通常の朝食時間は7時からなのですが、明日は6時15分から食べられるということです。さらに7時30分
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