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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
IT環境整備 第三弾 CPU FANの交換
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山とランニングの日記
(2015-9-27 11:31:00)
およそ、1ヶ月前くらいから、自宅のパソコンの起動時に以下の様なメッセージが出るようになりました。HPのサポートに電話すると、まずは電源コードを外して放電後再起動してエラーメッセージが出なければ大丈夫と言われたので、実際に試してみてメッセージは出なくなっ
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9時スタートです
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-27 8:08:08)
頑張ってきます。 『うつ病ランナー サロマを走る』 絶賛発売中です。 http://books.rakuten.co.jp/rk/784db20ebc443e8bb25926c5e747966b/
いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓ をよろしくお願いします。 マラソン・ジ ...
いよいよオホーツク網走マラソン
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-27 7:01:44)
さあ、いよいよオホーツク網走マラソンです。 今朝は青空が広がっていますが、午後からは雨の予報が出ています。サブフォーなら雨に当たらないかもしれませんが。
処方された風邪薬を忘れるというへまをしましたが、体調は悪くありません。というより、これ以上ないと ...
自宅のWIFI環境の安定化
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山とランニングの日記
(2015-9-26 23:49:00)
今日は自宅のネットワークの調整で、結局に何もできせんでした。
フレッツのレンタルのルータとWIFIカードも怪しかったので、最新の機器に交換してほしいとNTTさんのサポートに言ったら特にあれこれ追求されなくても交換してくれました。PCのサポートに保証修理を依頼す
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さすがに疲れました
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-26 21:52:09)
今日の運転距離は300キロを超えました。 さすがに疲れました。 そんな疲れを癒す夕食は食べきれないほど豪勢でした。無理して食べきりましたが。
この旅館、期待以上の旅館でした。 運転疲れもあるので、今夜はもう寝ます。おやすみなさい。 『うつ病ランナー サロマを ...
無事に着きました
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-26 18:51:25)
到着後、6キロほど走りましたが、体は動いています。あとはおだってオーバーペースにならないよう気をつけます。 温泉旅館もとよしの夕食は期待以上です。
飲み物を聞かれて反射的に生と答えてしまった私。今はおかわりするかどうか迷っています。 『うつ病ランナー サ ...
札幌選手権はDNS
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plimsoul
(2015-9-26 16:48:49)
80回という記念大会であったし、今年春にはこの大会で30分を切るというのが今シーズンの目標であったのですが…。 […]
５０００ｍ３本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-9-26 15:27:04)
土曜日は名城公園で５０００ｍ３本 目標は４分３０−２０−１０ 結果は結果は４分２８−２３−２０とバテてペースが上がりませんでした サクッと練習して午後から仕事
仕事はサクッと片付かずグズグズ 夕方、気温は高くないのに蒸し暑さを感じます 冷やした生にしまし ...
丸瀬布まで来ました
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-26 12:27:39)
道の駅で昼食です。 ちょっと予定より遅れていますが、急ぎの旅ではないからいいでしょう。 この先も安全運転を心がけます。 『うつ病ランナー サロマを走る』
絶賛発売中です。 http://books.rakuten.co.jp/rk/784db20ebc443e8bb25926c5e747966b/ いつも読んでいただ ...
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