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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
2/13sat14時半〜16時半開催！☆機能解剖学から学ぶ腹部引き締め講習会☆
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トレーニングの話をしよう
(2016-2-12 19:37:30)
BODYWORK STUDIO ZERO代表の岡本です。 明日(2/13sat)は2件のイベントを行います。 ひとつは13時から行う スラックライン初心者体験会
福田恭巳(ふくだゆきみ)先生が指導担当です。 現時点ですでに定員は超えておりますが あと1人くらいどうにか入れるかな。。と思って ...
庭の芝刈り
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キムキムの日記
(2016-2-11 21:51:19)
手動の手押し芝刈り機を購入して庭の芝刈りを行った。快適に芝刈りができてゴミ袋は芝でいっぱいになった。なんで今まで芝刈り機を購入しなかったのかと思える成果だった。これで子供が庭に出て遊べるな〜
水戸黄門漫遊マラソン
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Road to SAROMAN BLUE
(2016-2-11 19:57:34)
昨日のランナーズ報知（スポーツ報知）では、今年マラソン（42.195km）が新設となる2大会が紹介されていました。 【ランナーズ報知記事】 【ランナーズ報知ブログ】
ひとつは6月26日に開催される函館マラソンです。北海道新幹線が開業し、道外からの参加もきっと多くな ...
切符買いました?
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あっきーのBlog
(2016-2-11 19:30:56)
今日も先週に引き続き切符を買いました。 大分行きの切符です。 営業キロ数は874kmで復割対象です。 出発は2月20日(土)です。
大分ではかっての職場の同期の大切な友人と会う予定です。 その友人は今から30年前に東京にて入社、新人研修終了後の翌日の朝に突然に大分行 ...
【福祉村30km走】
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高橋のブログ
(2016-2-11 17:18:37)
走友うっちーの呼びかけで、実施。1km：5'30ペースということで、私はまだ無理かなぁと６分ペースにしようかと思いましたが、
集団の皆様のおかげでこのペースでずっと走り続けることが出来ました（給水数回）。 しかも微妙に数秒ペースが上がっていき(^^;。ラストは4'5 ...
ウィメンズ試走会
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-2-12 8:13:18)
地下鉄を活用してワープしながら全コースを辿りました アイレス・アンディノス マルベック２０１４ ６００円 濃いガーネット色、プラムやチェリーの香りがします
豊かな果実味にやわらかなタンニンと若干の甘さが絶妙です しっかりした濃さも持ちつつ、滑らかの酸味で ...
今年の当選 NO.14
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Road to SAROMAN BLUE
(2016-2-11 13:30:43)
今年14番目の当選は、映画『クーパー家の晩餐会』オンライン試写会です。 青山シアターの抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個）
ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェラ ...
大山がとってもきれい
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山とランニングの日記
(2016-2-11 8:31:00)
昨日は鳥取・松江と回って、夕方「やくも」で岡山周りで神戸に戻りました。とっても寒くて、ちょっと強行軍だったので体調くずしてしまいました。そんなわけで、松江で地元のお酒飲めなかったのが残念。
帰りのやくもから見た大山がとっても綺麗。岡山周りは初めて、大 ...
2月10日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-2-10 22:46:38)
6.1kmを53分47秒で走りました。 上野公園から谷中にかけて走りました。五條天神の鳥居の脇に河津桜が咲いていました。
気温上昇のために運休
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Road to SAROMAN BLUE
(2016-2-10 22:10:50)
すでに2016年度中に廃止する方針が発表されている留萌本線の留萌〜増毛間ですが、昨年に引き続いて気温上昇のため当分運休となることがJR北海道より発表となりました。
【JR北海道によるプレスリリース】 この区間、山が急激に迫っている区間が続くこともあり、春先に ...
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