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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
今年の当選 NO.94
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-6 21:19:37)
今年94番目の当選は、コカコーラまたはコカコーラゼロ500mlです。 ソフトバンクのとく放題の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個）
ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフ ...
9月6日のWalk for JAPAN
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-6 19:15:58)
●●○○●● 今日は朝から雨でした。それでも留萌は心配していたような大雨にはなりませんでした。
ところが今回の雨は北海道のてっぺんを襲っています。宗谷北部には警報が出ており、特に利尻は50年に1度の大雨とか。雨量データを見ると時間雨量20ミリを超える雨が続 ...
あっ、
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2016-9-6 8:15:13)
週刊せんてんす◇Vol.740◇9/6 ● 虹
先週のこと、それ雨が上がったぞといつもの川べりを走り始めた夕暮れジョグの途中、眩しいばかりの西日を浴びたまま、頭上の雲からまともに落ちてきた雨に濡れた。背中からの光が雨つぶを煌めかせ、やがて大きな虹を目にしてあくせ
...
お米届く
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高橋のブログ
(2016-9-6 6:04:13)
もう10年ほど前だったか、ニッポンランナーズを通じて知り合いになれた浅野博之さん。尊敬するアスリートランナーのお一人です。
私が初めて練習会に参加した時に、早々に声をかけてくれたことを今でもよく覚えています。 氏は今はニッポンランナーズを退会されているよ ...
2016佐賀インターナショナルバルーンフェスタ
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山とランニングの日記
(2016-9-5 23:14:00)
佐賀は熱気球の大会が毎年あります。 今年は見に行こうかな 佐賀で泊っても朝早起きしていかないといけませんけどね。
北海道マラソンのフィニッシュ映像
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-5 22:52:08)
なんだか今日は頭が痛いので完走記はお休みします。 代わりと言っては何ですが、北海道マラソンの公式サイトからフィニッシュ動画を見られるようになっていました。
http://hokkaido-marathon.com/2016/movie_top/ ナンバーを入力すれば、そのランナーのタイム付近のフ ...
鍼治療
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キムキムの日記
(2016-9-5 21:54:00)
右足が重くて朝まったく走れなかったので、鍼治療に行ってきた。30km走とインターバルをやっただけなのに。早く治して１０月のフルに備えたい。
第29回 エンベツふれあいマラソン
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-5 21:46:56)
えん開催日 2016年9月25日 場所 遠別町生涯学習センター（マナピィ・21） 10km（年齢制限なし男女） 6km（中学生以上男女別） 4km（中学生以上女子）
3?（小学5・6年生男女別） 2km（小学3・4年生男女別） 1.5km（小学1・2年生男女別、親子ペア） 参加料 無料 申込期間 ...
9月5日のWalk for JAPAN
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-5 20:12:03)
●●○○●
昨日・一昨日と走りましたので、今日はランオフの日です。でも明日は雨の予報が出ており、明後日からは出張の予定が入っているのでしばらく走れそうにありません。
それなら今日走ろうか？という気持ちも一瞬ありましたが、一瞬で消えてしまいました。いか ...
絵画101 油彩「瀬戸内にて」
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みてみてコラム
(2016-9-5 15:36:39)
7月の旅行で行った「香川県立東山魁夷せとうち美術館」の ラウンジの窓越しに見える静かな海のイメージをバックにして、 絵画教室の6月のモデルさんを描いてみました。
穏やかな海や空と衣服の水色系に対して、部屋の壁を紫基調にしてみました（現実には珍しい色ですが ...
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