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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
13年 時を隔てて また号泣〜第30回記念北海道マラソン完走記１
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-31 22:08:07)
（１）最大のピンチ 2003年8月最後の日曜日の11時頃。真駒内屋外競技場にいた私は、自分がそこにいることが場違いに思えて、泣き出しそうな顔をしていました。
ところが16時少し前。中島公園に到着した私は、自分の持っている力を出し切ったという達成感も手伝って、歓 ...
8月31日のWalk for JAPAN
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-31 20:41:32)
台風10号は大きな爪痕を残していきました。これでこの8月は、5号、6号、7号、11号、9号、10号と、6つの台風が北海道に上陸または通過・接近をしました。
北海道はもともと台風が接近することすら多くなく、1年間の平均は1.8回だとか。それが今年はいきなり台風銀座と化 ...
400m10
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-9-1 8:28:05)
水曜練習会で４００ｍＩ走１０本＆１０００ｍ 目標８８秒＆３分３０秒 結果９０−９２−８４−８３−８５−８７−８４−８６−８６−８３＆３分３０秒
涼しくなったのにペースは上がりません 御褒美は伊ワイン ウーヴァ・ビオ・ビオ・メルロー２０１４ ９７２円 明るい ...
【出張ラン】お初の佐世保ラン20160829.30
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山とランニングの日記
(2016-8-30 23:47:00)
長崎経由で佐世保にやってきました。長崎から佐世保の移動は鉄道だとかなり遠回りなのでバスで移動。でも結構離れてます。
夕方に到着したので早速夜ランです。四ヶ町、ここが一番の中心なのでしょうか。 翌日朝は、ホテルからまずは長崎県らしい急こう配の下町を探検。 ...
8月30日のWalk for JAPAN
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-30 22:20:27)
北海道マラソンは季節はずれの暑さに襲われることの多い大会です。冷夏の年であっても、世界陸上の日程の都合で9月に開催となっても、なぜかその日は暑くなって30度を超える。そんな大会です。
ところが今年は違いました。8月28日、北海道マラソン開催日の札幌の最高気 ...
嵐を避けた？
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-30 19:14:55)
さっぽろさよならマラソンの案内が届きました。 北海道ランニング大会ガイド2016では11月13日の開催となっており、ホテルを早めに押さえておこうと思いました。
ところがどこを探しても全然ありません。さっぽろさよならマラソンとホテルというと、数年前にもえらい苦 ...
【悲報】
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-30 12:30:09)
留萌の12時の気温。 33度！ 『うつ病ランナー サロマを走る』 絶賛発売中です。 うつ病ランナー サロマを走る【電子書籍】[ 小笠原 章仁 ] ￥486 楽天
いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓ をよろしくお願いします。 マ ...
ツツンっ
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2016-8-30 8:19:16)
週刊せんてんす◇Vol.739◇8/30 ● 山葵
うまいっ、利いてる、おいしい、知らなかった、いや忘れてた、そうだこれだ、また食べたいけど、どうだろう、エトセトラ。回らないお寿司屋さんで食べたのはいったい何年ぶりだろう。ほんと思い出せないくらい昔の事のような気
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北海道マラソン ラップタイム
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-29 23:32:00)
まず北海道マラソンを振り返ってラップタイムだけ書いておきます。詳しい振り返りは明日以降です。 スタートロス 2分41秒 1km 9分00秒（6分19秒） 2km
15分12秒（6分12秒） 3km 21分17秒（6分05秒） 4km 27分23秒（6分06秒） 5km 33分25秒（6分02秒）30分44秒 6km 39分 ...
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