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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
くまモン
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山とランニングの日記
(2016-9-3 23:35:00)
今回の九州出張、熊本土産は空港でいろいろ悩んだんのですが結局くまモンになっちゃいました。 娘のお土産ってとっても難しいです。ほとんどネタ尽きてます。
くまモンのくつ下してると娘と病院行った時に看護師さんが話題にしてくれて、娘がにこにこしてるから、苦し紛 ...
風の谷保育園
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キムキムの日記
(2016-9-3 21:21:00)
センターを利用しに嫁と息子の三人で出かけた。嫁がいると息子はママーと何度も呼んで思うように遊んでいなかったな〜その後は初のスエヒロでハンバーグ。さわやか＞スエヒロ＞ココス＞＞＞ガストの味でした。
6日ぶり リハビリランに 苦走する（9月3日のRun for JAPAN）
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-3 19:06:38)
北海道マラソンから6日経ちました。筋肉痛もだいぶおさまり、今日はリハビリランです。
いちおう10キロを目標としましたが、どれだけ走れるかわからないので、今日は船場グルグルをすることにしました。これならばしんどくなったときにいつでも帰れます。
しかし苦しい ...
今年の当選 NO.93
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-3 13:41:54)
今年93番目の当選は、アサヒもぎたて缶350mlです。 「アサヒもぎたて」が4万名様に当たる♪キャンペーンの抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個）
ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプ ...
３ｋ４本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-9-3 17:45:26)
３０００ｍ４本 目標は１４分３０−１４分００−１３分３０−１３分００ 結果は１４分３２−１３分４８−１３分１４−１２分４４ 少し走りやすくなりました
ヴィラ・プッチーニ・ピノ・ネロ２０１３ １０８０円 赤紫色でイチゴやチェリーの甘い香りにハーブの清涼感の ...
ゼッケンは「長沼町」〜2016北海道マラソン
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Let's Run With こうめ
(2016-9-3 0:23:50)
今年も暑い中走ってきました。 結論は、完走です。4時間27分28秒（4時間25分...
9月2日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-9-2 23:44:08)
3.6kmを走りました。
上野公園を走りました。上野の美術館や博物館の多くが週末は午後8時まで開くようになってきました。写真は、国立西洋美術館です。夜にも開館していたので、庭の夜景が撮れました。
SCORPIONSの単独ライブ行けます！
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山とランニングの日記
(2016-9-2 23:41:00)
もうこれで最後になるかもしれませんね。スコーピオンズがLOUD PARK
16に来日する話は早くからあったのですが、単独ライブの話がなかなかアナウンスされずもう無いのかと思っていたら、やってくれました。
ずっと行きたかったライブ、もうこれが最後かもしれませんね。 ...
13年 時を隔てて また号泣〜第30回記念北海道マラソン完走記３
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-2 23:25:20)
（３）自己暗示
朝、5時過ぎに目が覚めました。外はどうやらいい天気のようです。目覚ましは6時にセットしていますが、スタート時刻は9時ですから、5時頃に起きるのがちょうどいいはずです。でも私はそのままベッドの中にとどまっていました。
前夜の時点で覚悟を決め ...
9月2日のWalk for JAPAN
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-2 21:52:47)
今日は1日がかりで天塩・遠別への出張でした。最初は運転をする予定でしたが、配車が変更となり運転はしなくてよくなりました。いや、助かりました。運転しなくてもなんだかぐったり疲れましたので。
今日は余市味覚マラソンのエントリーセンターからナンバーカードが ...
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