frunブログ集
ユーザー登録者のブログの最新1万フィードをデータベースに登録してあり、キーワード検索が可能です。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
| メイン | 簡易ヘッドライン |
現在データベースには 9999 件のデータが登録されています。
最新 RDF/RSS/ATOM 記事
四日市ハーバービールマラニック
in
あっきーのBlog
(2016-9-11 23:59:00)
ポッドキャスト :
application/pdf
今日の練習会は「四日市ハーバービールマラニック」ということで企画をして実施しました。
マラニックの主旨は四日市の港周りを走って最後はビアガーデンで乾杯ということです。
コース設定については当初市内の緑地公園の周回をぐるぐる走ってビアガーデンとも考えまし ...
第9回てしお味覚まつりに行ってきました
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-11 21:09:12)
留萌在住6年目ですが、まだてしお味覚まつりには行ったことがありません。今年は片道2時間あまりをかけて行ってみました。
朝、出ようとすると雨が降りだし、嫌な予感に見舞われます。空を見ると南の増毛方面は真っ黒な雨雲が出ていますが、北の天塩方面は晴れています ...
定例練習会
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-9-11 15:04:44)
WindRun定例練習会でペース走 目標は１周２．３ｋコースを１０分２０秒で７周 結果は１０分２６−１７−９分５４−１０分１６−０９−２０−９分５０
昨日の疲労でペースを刻む余裕は無し 並走してもらった走友に付いていくだけでした 湿気が有って昨日より暑く感じる ...
てしお味覚まつり
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-11 13:17:24)
てしお味覚まつりに行ってきました。 ときおり雨雲が広がって強い雨が降るという不安定な天気でしたが、楽しんできました。
到着したときに配布していた鮭つかみ取りの抽選券を受け取って抽選に参加しましたが、まさかの当選で鮭を1本もらってきました。 大漁です(笑) ...
申請受理
in
サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦
(2016-9-11 10:21:08)
事務局からサロマンブルー申請が受理された連絡が来ました。 これから審査（確認）になります。 もう大丈夫でしょう。 次は来年のエントリーです。
優先エントリーの資格がないので またクリック合戦です。 今年は30分以上かかり危なかった記憶があります。 今年のレー ...
アゲハ
in
山とランニングの日記
(2016-9-10 23:50:00)
秋になったので花の苗を探していたら黒いアゲハが必死で花の蜜を吸っていました・ このアゲハ、調べるとモンキアゲハというらしいです。日本で最大のアゲハだそうです。
それなりに からだが動き 安堵する（9月10日のRun for JAPAN）
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-10 18:56:31)
●●○○●●●●●○
北海道マラソンを終えてからはすっかり週末ランナーと化している私です。まあ次走のエンベツふれあいマラソンは10キロ、そのあとのおろちゃんマラソンは6キロだから、長い距離を走る練習は一息ついても大丈夫ですけど。
でも5日ぶりに走るのって ...
ヤッソ８００
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-9-10 14:13:59)
土曜日、乾いた空気で爽やかな朝です 今日のメニューは名城公園でヤッソ８００、４分を切るスピードでの持久力を耐えます 目標３分００〜１０
結果５９−０３−５９−００−０３−０２−５９−５７−５９−５１ 涼しくなって足が動いてきました 頑張れた御褒美はボルド ...
南富良野へのボランティアを考えている方へ
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-9-10 13:22:52)
台風10号の豪雨被害で十勝管内や上川管内南富良野町など、大きな被害を受けています。
今日の北海道新聞に、札幌から南富良野へ日帰りでボランティアを送迎する「ボランティアバス」を運行する「いのちをつなぐチャリティマルシェ」のことが載っていました。
http://dd ...
execution time : 0.084 sec
