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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
ボストンマラソン爆発事件
in
ふれっぷ
(2013-4-16 10:33:08)
今日未明、あの「ボストンマラソン」で、ゴール付近で爆発が起きた。二人の方が亡くなり、百人以上の方が負傷されたと伝えられています。亡くなられた方のご冥福と、怪我された方の回復をお祈りします。
テロであるのか今の時点では断定出来ませんが、「マラソン大会」 ...
ファイト！！
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-4-16 9:26:22)
休足開けだから〜自分的には頑張って10km走ってみました。(^^;) Run-【10.10km run -----00:56.535 平均速度 5.35min/km 消費カロリー804kcal 平均心拍 149
月間目標250kmに対して現在、:: 127.60 km
おとなげない。
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2013-4-16 8:36:49)
週刊せんてんす◇Vol.564◇4/16 ● おとなげない。 どれだけ歳を積み重ねれば、この大人気なさ から卒業できるんだろう。そんな思いに苛ま
れる出来事がまたあった。ほんの僅かなりと も年齢的な成長があったとすれば、その大人 気なさを速やかに認め、謝ることができ ...
油絵最近作で〜す。(^^♪
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防風林
(2013-4-19 21:06:17)
2011年11月に初の油絵個展を開きましたが、その後（2011年12年〜）少しずつ描きためた作品が11点程になりました。前作と合わせ押し入れの肥やしにしてましたが、腐ってきそうなので少し虫干しでもしようとブログのアルバムにアップしてみました。
タイトルに”新作”と ...
トレーニング報告＆はいど〜も〜宮古一週間前だよ〜(ハーベスタ風)
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トレーニングの話をしよう
(2013-4-15 23:48:54)
4月も半ばになりました。 暑い日があったりやたらと寒かったりわけがわかりません。 まあ、すぐに暑い暑い言い出すでしょうが。。
ちょーっと模様替えして広くなりました、道場側。 砂袋が復活してますね。(サンドバッグじゃないよ、右手前の黒いの) マットも1年使って ...
30K走は意味があった！
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陸上競技、マラソン
(2013-4-15 23:05:00)
本日は 7kビルドUP と 言っても 最初の1k 7'30から始まり 5'00までの 上がりなので 平均6'20 と遅い！ 二日前に30k走り、 昨日は完全休養
疲れはあるだろうと今日は走ってみたが 思いの外 脚が軽い。 あんなにヘロヘロになって走ったのに 逆に疲れが取れてる？ 実際に ...
利尻島一周悠遊覧人Ｇ 申込期間は今月末まで
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-4-15 22:54:43)
北海道の北の果ての利尻島は、北海道に住んでいてもなかなか訪れることのできない秘境です。なにしろ稚内まで行くだけでも大変なのに、そこからさらにフェリーで1時間40分もかかるのですから。お金さえあれば、札幌から利尻島まで飛行機でひとっ飛びもできるのですが・
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いつの間に 積雪深が ゼロになり（4月15日のRun for JAPAN）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-4-15 20:54:58)
4月に入った時点では、留萌の積雪深が平年の約4倍である85cmもありました。しかも4月に入ってから、寒い日が多かったという印象があります。
ところが、なんと4月13日で積雪深がゼロになったではありませんか。しかも昨年よりは4日早いとか。言われてみれば、国道の周 ...
コリン・ディヴィス、そしてCSOのハーセス 亡くなる
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高橋のブログ
(2013-4-15 20:17:54)
Ｃ・ディヴィス、私は実演に接することはありませんでしたが、シベリウス、ベートーヴェン等の交響曲のＣＤはよく聴きました。
特にシベリウスの第４番は、コリン・ディヴィスの演奏で好きになったものです。 そしてハーセス！ シカゴ響といえば、ショルティ、そして団 ...
仕事終わって、急いで広島・宮島観光
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山とランニングの日記
(2013-4-15 20:00:30)
今日は広島日帰り出張。営業先の近くの駅から市電に乗って行ったら宮島が近いということを聞いて、早速夕方宮島観光しました。何回も広島に来ているのに宮島は初めてです。フェリーで往復しただけですが、夕暮れのこの風景は素敵でした。日が完全に暮れるとライトアップ
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