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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
決行します
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-5-10 8:55:44)
天気もいいので、札幌からの帰りを利用してロング走を決行します。 まずは9時08分の旭川行きに乗って、光珠内まで移動します。 さて、走りきれるかな・・・。
vol.368 北海道マラソンのステップレース
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-5-9 21:30:46)
まだまだ北海道のマラソンシーズンは始まったばかりですが、今日はちょっと気が早く、北海道マラソンに向けた話をしたいと思います。
特に今年初めて北海道マラソンに参加しようという人の中には、北海道マラソンに向けたステップとしてどういうレースを選ぶかというこ ...
（修理）水が止まらない！
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みてみてコラム
(2013-5-9 21:13:37)
トイレの小便器の水が止まらなくなった。で、ネットで調べると「フラッシュバブルの小穴を掃除すると治る」と書いてあったので、早速チャレンジ。
参考にしたのは、TOTOのここ→ http://search.toto.jp/contents/navi/suisen_mente/shoubenki_fv/01.htm INAX...
今夜は生レポート
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-5-9 17:27:07)
無事にホテルにチェックインしました。 いったいいつ以来になるのでしょう。久しぶりにFMアップルのスタジオに行きます。
2月に生レポートの予定があったのですが、その日は大雪でJRもバスも止まってしまい、スタジオまで行けませんでした。今日は無事に札幌までたどり ...
ギックリ腰
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陸上競技、マラソン
(2013-5-9 12:46:00)
昨日 ギックリ腰を治す為に 病院に行って レントゲン、電気治療、注射 をしてきた。 薬ももらい 今朝は だいぶ楽になり
極端な動きをしなければ普通に生活できるようになった。 ただ治ってきたわけでなく、痛み止めを飲んでるからだろう。 毎日電気治療をしに通院はし ...
クールビズ・・・・(^^;)
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ～
(2013-5-9 9:27:36)
転倒の怪我もマシになってきた。。。今朝・・妻も早出でスタート時間を早く取れたので10km疎水コースをマッタリと走った。
実は、クールビズは嫌いだったけど～立場上、今日からクールビズにすることにした。結構、ネクタイ好きなんだけどなぁ～(^^;) Run-【10.1km run ...
【出張ラン】青森ナイトラン
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山とランニングの日記
(2013-5-9 6:33:34)
昨日夕方、青森に移動してきました。豪華客船が来ているということだったので、青森港をナイトランしたのですが、夕方にはもう出港していたようで、真っ暗でした。...
やり残したこと
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あっきーのBlog
(2013-5-9 0:00:33)
GW中にやり残したことがあります。 大学院時代に亡くなった同級生のお墓参りです。 お墓は山口県の長門市にあります。
昨年は行けたのですが、今年はバタバタして行けなかったです。 初日の九州上陸時に関門海峡を渡り、行けばよかったと悔やまれます。 彼には申し訳な ...
トイレでの携帯電話 / ＮＨＫ「第二楽章」（しつこく．．）
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高橋のブログ
(2013-5-8 21:55:30)
駅等のトイレで携帯電話で話しながらオシッコしている方、いますよね。 相手に音が伝わるのでは？と思いますが．．。 それだけ私は忙しいのです！って自己ＰＲ。
今夕もその場面に出くわしました。 おにいさん、耳と肩の間から携帯電話、床に落としてました。 便器に落 ...
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