昨日 ギックリ腰を治す為に 病院に行って レントゲン、電気治療、注射 をしてきた。
薬ももらい 今朝は だいぶ楽になり
極端な動きをしなければ普通に生活できるようになった。

ただ治ってきたわけでなく、痛み止めを飲んでるからだろう。

毎日電気治療をしに通院はしなければならない。

何とか今週中には 治したい。

焦ってはダメだ。 とにかく 洞爺湖マラソンのスタート位置に立てるよう、 記録はもうどうでもいい。

無事歩かず完走できるよう回復したい。
疲労がたまってたんだろう。
現役の頃から疲れがたまると腰に痛みを感じてた。

逆に いい休養がとれたと 思う事にする！
しかし 患部に打つ注射は ビビった！


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