frunブログ集
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戦う中年戦士！！ポポロン・ライダ〜
(2017-10-21 8:00:20)
クールビズ・・・・(^^;)
(2013-5-9 9:27:36)
転倒の怪我もマシになってきた。。。今朝・・妻も早出でスタート時間を早く取れたので10km疎水コースをマッタリと走った。
実は、クールビズは嫌いだったけど〜立場上、今日からクールビズにすることにした。結構、ネクタイ好きなんだけどなぁ〜(^^;)
実は、クールビズは嫌いだったけど〜立場上、今日からクールビズにすることにした。結構、ネクタイ好きなんだけどなぁ〜(^^;)
Run-【10.1km run -----01:04.42】
平均速度 6'24min/km 消費カロリー685kcal
平均速度 6'24min/km 消費カロリー685kcal
平均心拍
141
月間目標250kmに対して現在、:82.10km
execution time : 0.035 sec
