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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
夜間走やります。
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陸上競技、マラソン
(2013-6-28 10:00:00)
さて 今日も 夜間マラニック 強行するかな〜 先週も イキってやったが どう言うわけか22k(3時間)で 挫折してしまったが 再度 挑戦。 今日は
少しペースを上げてやってみようと思う。 (先週はあまりにも遅すぎて失敗した為) 目標 5時間 40k blogに記すると やれないジン ...
【出張ラン】札幌豊平川、いつものようにとっても気持ちいい
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山とランニングの日記
(2013-6-28 9:05:51)
週末はサロマウルトラですが、本日は、仕事に行く前にいつもの豊平川を少しだけ走りに行きました。気持ちいいですね、ほんとこの河川敷を走るのは楽しいです。
豊平川から帰る途中、大通公園に立ち寄りました。大通公園は「花フェスタ」中（写真左）。ホテルに入る前に ...
vol.375 サロマ完走のために一番必要なもの
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-27 21:49:01)
いよいよ今年もサロマの時期がやってきましたね。もう皆さん準備はほぼ整っていることと思います。
でも特に今年初挑戦という方は、かなりの緊張感に襲われている方も多いのではないでしょうか。そんな皆さんに、技術的なことでのアドバイスはできませんが、メンタル面 ...
サロマが終わったら、手術だあ！.
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RUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ
(2013-6-27 20:35:44)
第２８回サロマ湖100kmウルトラマラソン大会まで、あと３日となりました。 今年は例年になく、走り込みが出来ていません。 いや、去年も左足の母趾の骨が腫れて、
その痛みで練習が出来ていませんでした。 今年は去年と同じか、それ以下です。 原因は、ず〜っと以前か ...
やることは すべてやったと 言い聞かす（6月27日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-27 19:50:51)
「本当か？」と突っ込む声があちこちから聞こえるような気がしますが・・・。
まだやるべきことがあったのではないか？と言われればその通りです。でも上ばかり見てもどうしようもありません。それを追求してもいまさらどうなるわけでもありません。
できなかった理由 ...
神戸落選。秋〜冬のレース日程
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風になって走れ！ 〜サブスリーへの挑戦〜
(2013-6-27 16:36:01)
今日当落発表の神戸マラソンは、2年連続の落選... これで、秋〜冬のレース日程がほぼ決まった。 10月20日 鈴鹿山麓ハーフマラソン ハーフ ・１週間あき 10月27日
大阪マラソン フル ・2週間あき 11月10日 いびがわマラソン（ハーフにしようと考え中） ・4週間あき 12月 ...
Y・T さん サロマ頑張れ！
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陸上競技、マラソン
(2013-6-27 12:32:00)
三日後の サロマ100kに 飲み友(ジム友、run友、face友でもある) の T子さんが走る。 歳も同世代。 4月末から 毎週レースに出てるらしい。 毎年一回は100kマラソンには出て
ちゃんと完走はしている。 今回は かなり不安がっていたが 何だかんだ大丈夫でしょう。 そんな ...
第3回熊本城マラソンのエントリーは8月1日から
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-27 12:27:43)
来年2月16日に開催される第3回熊本城マラソンのエントリーは、8月1日から始まることが決まりました。フルマラソンの定員も3,000人増えて、12,000人となります。第2回大会には16,000人あまりのエントリーがあったようですが、仮に前年並みのエントリーならば当選の可能
...
雨上がりの朝・・・
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-6-27 9:16:48)
雨上がりの朝・・・・来週は体育祭もある・・走らせてもらえるかな？ゴール前400mをキロ4半で頑張って走る。汗はドップリかいたけど〜今朝はまだ暑さがマシなのか?靴は濡れていない。
Run-【8.5km run -----00:43.19】 平均速度 6'16min/km 消費カロリー696kcal 平均心 ...
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