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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
6月27日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-6-29 12:30:21)
6.1kmを59分53秒で走りました。 上野公園から谷中にかけて走りました。
紫陽花はそろそろ終わりかなとおもったら、不忍池の蓮が、もう咲き始めていました。蓮の花は早朝開花して昼頃閉じます。写真は夕方なので閉じています。
神戸マラソンの抽選に当選しました。第1回 ...
6月25日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-6-29 12:20:39)
5.1kmを44分54秒で走りました。 すみだ水族館
で「ほたるの夜」というイベントをやっているというので、夕方走って行ってみました。昨年、はじめて行ったときにパスポートを作ったのに、半年ほど全然行っていませんでした。ほたるは飼育瓶の中に入っているのを見る程度
...
２０１３年度第１回駅伝強化長距離競技会
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-7-1 16:10:09)
レースが始まる１４：３０に向けて雲が取れ気温がグングン上がりだしました。 午前中は曇っていて風もあり｢６末にしてラッキー！｣と思えるコンディションでした。
１４時のグランドコンディションを伝えるアナウンス｢気温３０．５度、湿度５１％、東南の風１．５ｍ ...
ランニング記録6月23日から6月29日 サロマウルトラ前
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山とランニングの日記
(2013-6-29 10:55:22)
今週は、サロマウルトラ前なので23.6kmしか走っていません（今、サロマに特急オホーツクで向かっています）。6月はこれで212km、明日のサロマを完走すると312kmとなり、今月も300km超えは確実となりました。6月までの合計も1580kmとなるとなるので、今年の前半も順調に
...
サロマに向かいます
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-29 8:35:47)
寒いですね。明日は暖かくなるんですよね？ 美瑛の自宅で一晩過ごし、これからサロマに向かいます。昼食は縁起を担いで昨年と同じ浜佐呂間のそば屋にしようかな。
それではいってきます。
防府への抱負
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2013-6-28 21:34:49)
神の国から都会の雑踏へ帰還。人々が息づく街での夕焼けラン。
おらが街のコースもなかなかええやん。そして淀川河川敷の練習会に向かう。久しぶりに参加したらば、ブラインドランナーＳちゃんから。「防府マラソン、に一緒に出よう！」とのいきなりのお誘い。防府と言
...
ボケてるなあ・・・
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-28 19:56:54)
旭川に着きました。 夕食を食べようとびっくりドンキーに寄ったら、混んでます。しばらく待たねばなりません。
留萌を出る前に慌ててブログを一本あげましたが、慌てすぎたようです。ランナーズアップデートのリンクを貼るのを忘れてました。 パソコンをシャットダウン ...
いざ！サロマ！
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-28 17:40:26)
それではこれから、8回目のサロマに向かいます。 今日は奥さんとともに美瑛の自宅まで行き、明日の朝ひとりで現地に向かいます。
このあとは帰宅するまで携帯からのブログ更新となりますので、ツイッターとFacebookには連携できません。ツイッターとFacebookから私の動 ...
抽選大会の勝率
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-28 12:32:44)
昨日は神戸マラソンの抽選日。ネット上では悲喜交々の声が飛び交っています。
抽選大会の勝率を書いている人が何人かいましたが、私もちょっと調べてみました。（年次は大会開催年次） 東京マラソン（6戦1勝） 当選 2007（追加当選） 落選
2008、2009、2010、2011、201 ...
絵画68 (デッサン「Ballerina」)
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みてみてコラム
(2013-6-28 10:51:47)
鉛筆デッサンに水彩でサッと薄く色づけしてみました。帯の左側の先端の赤を少し強めに入れてアクセントにしています。
絵画教室でのモデルさんですが、ちょっと脚を長めに描いてみました。 「Ballerina」鉛筆＋水彩（F10号530×455mm）
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