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feed 鮭のホイル焼き in link plimsoul (2013-9-2 8:19:11)
ついこの間まで夕食に刺身を食べることが多かったのですが、こう寒いと食べる気にならないですね。道産の秋鮭が出回っ […]

feed 【堤俊作さん、亡くなる】 in link 高橋のブログ (2013-9-2 7:57:46)
この数年、筋萎縮の難病と闘っていることを知っていましたが、お亡くなりになりました。 昨年の俊友会特別演奏会(横川晴児さん指揮)、当日、会場の学習院百周年記念講堂に赴くと、受付近くのロビーに人だかり。開場直後。 タクシーが横付けされ、車椅子に乗った方が、 ...

feed 9月になりました、まずは丹後ウルトラから in link 山とランニングの日記 (2013-9-2 7:17:47)
もう9月になってしまいました。今年もランシーズン開幕ですね。わたしはまず「歴史街道丹後100kmウルトラマラソン」から。この大会、まだ暑くて、しかも高低差があって、わたしが参加するマラソン大会で一番きついレースなんです。今年は仲間とグループトライアル(団体 ...

feed 週末ハーブ栽培&エスニック 久しぶりの料理 in link 山とランニングの日記 (2013-9-1 23:55:10)
先週は山の中だったので、今週末は大人しく自宅にいました。そんなわけで、久しぶりのエスニック料理しました。鶏肉のフォー、空芯菜と海老の塩炒め(中華風)、ガイヤーン(タイのスパイシー焼き鳥)、野菜のインドカレーにタイ米。新メニューは空心菜の塩炒め、これ一 ...

feed 【ロシアの声(旧モスクワ放送局)その3(オウム真理教)】 in link 高橋のブログ (2013-9-1 22:24:10)
1990年代前半の頃だと記憶している。突如、オウム真理教.麻原の声がモスクワ放送局の電波を通じ、聞こえてきた。 布教活動である。仲間からの連絡で知った。 モスクワ放送局がオウムに魂を売ったのか?と驚いた。最初は毎日、30分程度の放送。モスクワ放送局の日本語放 ...

feed ナイトrun in link 陸上競技、マラソン (2013-9-1 21:45:00)
とりあえず 走ってみた。 6K だが ここからまたやり直すか! 脚の異常な〜し! それが一番だな!

feed レース後の 輝く夜に 君がいる〜2013北海道マラソン完走記5 in link Road to SAROMAN BLUE (2013-9-1 20:51:18)
(5)許容範囲 ここまでは上りだったこともありペースが上がらないのは無理もありません。ここから続く緩やかな下りでいかに無理なくペースを上げるかにかかってきそうです。 最初の給水所を迎えましたが、大混雑です。序盤のテーブルは避け、後半のテーブルを目指し ...

feed 映画「少年H」 in link あっきーのBlog (2013-9-1 19:36:00)
今日は映画「少年H」を観に行きました。 昔、原作を観に行きましたが、ストーリーはほとんど忘れていました。 今年の夏、観た映画の中では一番良かったです。伊藤蘭さん良かったです。少年Hの妹さん可愛かったです。また空襲の焼夷弾の描写がリアルでした。最後は感動 ...

feed 今夜から走るぞ〜! in link 陸上競技、マラソン (2013-9-1 16:15:00)
9月1日 今日からまた 走るとするか。 まずは、 フクラハギ肉離れで 落ちた走力を元にもどさなければ。 (もともと走力事態なかったのかも!) 短距離的な 走りをしなければゲガは しない! それさえ守れば何の問題はない。 今月は もう一度 300K目標に 走ってみるか。 全 ...

feed 第44回くりやまマラソン in link plimsoul (2013-9-1 14:29:35)
今年は一昨年と同様、小雨で涼しく走りやすかったです。 今朝は普段より1時間近く寝坊し、心拍数も普段は48ぐらい […]

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