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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
絵画72 （夏合宿）
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みてみてコラム
(2013-9-8 17:47:30)
WindRun関西の琵琶湖マキノ高原でのマラソンの夏合宿。（透明水彩F10号 532×460mm）
今年は、風景でなく、みんなのひとコマを寄せ集めて、合宿のプログラムを追いかけてみました。ランニングにリレーに登山、BBQや花火や水泳に真剣（？）に取り組む“おとなの夏合宿”
...
秋のレースに向けて
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陸上競技、マラソン
(2013-8-29 13:47:00)
さあ 今日から 気分一新にトレーニングを始めるかぁ！ 今年はもう 長い距離のレースはないので ほっとしてる。 身体の疲れを取りつつ 走るとしょう。 一応
10月に札幌ハーフマラソンがあるんで それに向けてのトレーニングになるが、 モチベーションが上がらず。 ただ ...
9月はのんびり走ります
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-29 12:38:04)
1999年から走り始めていますが、9月の大会にエントリーしなかったことは初めてです。
全国的にはマラソンシーズンといえば秋〜春という地域が多いのですが、雪国である北海道はその逆です。春から秋がマラソンシーズンです。4月ころから大会が始まり、ピークとなるのは
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北海道マラソン結果報告3
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陸上競技、マラソン
(2013-8-29 0:01:00)
今回 北海道マラソンに出て思ったのが 来年も出たい！ ただ これだけ人気の大会になったら 抽選になったりするんだろうか その辺は わからないが どうだろう！ 今年は
これで 良し として、来年は 記録を意識して挑む走りをしよう！ 自分が行ってるジムに 北海道マラソ ...
【トレラン記】31年ぶりの南アルプス南部、詳細
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山とランニングの日記
(2013-8-28 23:59:52)
引き続き、今回の南ア・トレランの詳細です。●1日目；8月24日土曜日（晴れ後くもり・霧） 5時半出発・駒ヶ根駅-市ノ瀬（ロード） 22.0km 4時間・市ノ瀬ｰ仙丈小屋 14.5km
5時間54分・仙丈小屋ｰ仙丈ヶ岳ｰ伊那荒倉岳 4.5km 2時間9分 市ノ瀬までのロードは、2箇所急登が ...
通院リハビリ
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あっきーのBlog
(2013-8-28 23:17:52)
今日は通院リハビリ1日目。8:40に病院着。血圧を測定してリハビリセンターを開くのを待ちました。血圧は150-90mmHgと普段より相当高くなっていました。リハビリセンターが開いて、入室。
血圧の結果を受付の先生に提出。「少し高いですね」と言われましたが、リハビリOK ...
レース後の 輝く夜に 君がいる〜2013北海道マラソン完走記２
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-28 22:38:50)
（２）対決前夜 8月24日土曜日。私は9時30分発のバスで札幌に向かいました。
今回は3年ぶりにOgakunも参戦します。3年前はフルマラソンでの初対決で私が勝利を収めました。その後は2011年の神戸マラソンはOgakunの勝利。2012年のバンクーバーマラソンは私の勝利となり
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8月28日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-8-28 20:51:54)
9.5kmを1時間19分5秒で走りました。
朝のうちに隅田川テラスから佃島に渡って走りました。最近は、脚の調子が悪かったり、暑さにまいったりしてなかなか佃島走れなかったのですが、きょうは久しぶりに走ることができました。
日陰は涼しかったのですが、陽射しは強かっ ...
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