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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
美瑛に向かいます
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-31 9:32:34)
お盆に美瑛に行ったまま居残っている奥さんを迎えに美瑛に行ってきます。本当は奥さんが自分で運転して帰ってくるはずでしたが、長距離運転をしたくないから迎えに来いとの仰せです。
プラタナス大賞の発表が載っているfitあさひかわを入手しに行けるからちょうどいい ...
ランニング記録8月25日から8月31日 300km越えましたよ
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山とランニングの日記
(2013-8-31 1:06:55)
南アルプス・トレラン終わったあと、結局走れませんでした。でも今月は300km越えました。さあ、9月ですね、マラソンシーズン開幕。体重減らして頑張らないとね。...
南アルプス山小屋事情
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山とランニングの日記
(2013-8-30 23:57:27)
今回の南アルプストレラン、山小屋での食料補給をあてにしていましたが、それが大きな誤算でした。各山小屋は、宿泊者以外に対する食事サービスは、もともと北アルプスのように充実していないようです。しかも荷揚げが頻繁に行われないので食材の不足することがあってそ
...
スパークリング試飲会
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-8-31 12:59:03)
新たなマイ泡を求めてスパークリング試飲会へ 開場を待って１番に入場！ １番に入るのは未開栓のスパークリングをポン！と開け、泡の強い状態で飲むためです。
試飲は３３種類、３０ｍｌずつ飲んでも１本以上空ける事になります。 吐き出さず、喉越しまで入念にチェッ ...
レース後の 輝く夜に 君がいる〜2013北海道マラソン完走記３
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-30 22:32:51)
（３）青い空と黒い雲 午前5時。携帯アラームとともに目覚めます。
気になるのは窓の外です。ベッドを抜け出して窓を開けてみると、道路は濡れていますが雨は降ってないようです。空も雲の切れ間から青空が覗いている部分もあります。
スタートまで4時間。最後まで雨が ...
別れの握手
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あっきーのBlog
(2013-8-30 20:51:46)
今日職場を去る仲間に握手をしました。駅伝仲間でした。 私は別れの時に相手に敬意を持って握手をすることにしています。
いつからこの様な習慣が身に着いたのかと思いますと。。 学生時代に卒業する際に、恩師から握手してもらったことがとても嬉しかったのです。 別れ ...
走るのは 来月からと 先送り（8月30日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-30 20:22:57)
毎日毎日走らない言い訳を考えるのも苦しくなってきました。今日は予報通り雨が降っていたからいいんですけどね。
でも「よし、もう今月は走らない」と決めました。今月の目標だった150kmには届いてますし、今週は体調を整えて日曜日からリハビリランを開始しましょう ...
8月30日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-8-30 20:15:42)
3.1kmを24分51秒で走りました。
日が暮れてから、上野公園周辺を走りました。最近、よく走っている地下道を走っていたら、警備員さんに「ここはジョギング禁止なんです」と注意されてしまいました。危険がないように気をつけて走っていますが、そういう人ばかりとは言
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2013北海道マラソン覚書
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ふれっぷ
(2013-8-30 19:12:51)
5時間ｊｏｇのつもりで参加。結果、4時間50分でなんとか完走。あんは4時間11分。 ニペソツ効果か？
ちなみに、6月2日の千歳ＪＡＬマラソンは、5時間20分、あんは4時間15分。 今日のゴン散歩２ｋｍ。
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