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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
ひさしぶりに走ったぞぉ〜な朝！！
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-11-22 11:25:06)
やっと走れましたσ(^_^;神戸マラソンのダメージも確かにあったけど、プラスで仕事も色々あったり、天気のタイミング等もあって中々朝ランに出れなかった。一応〜そんな日も、腹筋を再開したり〜減量の努力は始めてはいますが...(-｡-;)早速、土曜日も仕事関係者とのお
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ソーティJAPANは良さそう
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plimsoul
(2013-11-22 8:47:46)
昨日、注文していたソーティJAPANが届いたので早速今朝ためし履きにストロール行ってきました。行く前に千葉選手 […]
こぶみかんとカレーリーフは屋内に待避
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山とランニングの日記
(2013-11-21 23:47:35)
今年、栽培した中で一番大切な二つの木、タイ料理に欠かせない「こぶみかん」、インドカレーにいれるととってもいい香りの「カレーリーフ」。春に通販で見つけて手に入れた10cmくらいの苗が大きくなりました。さすがに寒くなってきて、成長も止まって、葉も枯れそうなの
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vol.396 横浜マラソンがフルマラソンに
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-11-21 21:15:35)
一昨日の読売新聞に掲載されたニュースなのですが、横浜市が、山下公園や横浜赤レンガ倉庫などの観光名所を通る初の市民参加型フルマラソン大会「（仮称）横浜マラソン」の開催を2015年3月15日に予定しているそうです。横浜市が18日に取材に対して明らかにしたというこ
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痛みは峠を越したかな
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-11-21 12:30:51)
一昨日の就寝時に違和感を感じ、昨日の起床時から痛み出した右足首。その後痛みの元は踵らしいと気づいたものの、足を捻ったりぶつけたりした記憶はまったくなく、原因不明の痛みです。
記憶はないけどぶつけていた、とかだったら心配事も増えますが・・・。 このよう ...
ハーブや野菜の冬支度 続き
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山とランニングの日記
(2013-11-20 23:48:51)
家庭菜園のハーブや野菜、どんどん寒くなってきて、葉が枯れてくるものが多くなってきました。冬支度の作業を続けています。
鉢植えのレモングラス、すべて刈り取って株は部屋の中で冬越しさせます（まだそれほど寒くないので外ですけど）。茎は冷凍にします。これで、 ...
病院回り
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あっきーのBlog
(2013-11-20 23:29:29)
今日は病院回りでした。 まずは整形。 膝の経過観察でした。手術した右膝は腫れもなく、順調です。
左膝は鵞足炎ということですが、走っても痛くないので問題なさそうです。主治医から練習量を増やしていいということを言われました。 次の診察は来年の2月でレントゲン ...
体調が 万全の日は もう来ない（11月20日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-11-20 22:04:17)
以前見たテレビで、男は50歳を過ぎると生きる意味がないと言ってましたからねえ・・・。
私も53歳。すでに孫もできておじいちゃんになっていますし、生物としての存在価値はなくなってしまっているのでしょうね。だけどもちろん、しぶとくこの世にしがみついていきます
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今日はピザの日らしい
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plimsoul
(2013-11-20 19:57:17)
Twitterで知りました。 偶然なのですが仕事の帰り東急に寄ったらよつ葉フェアみたいな感じでチーズが陳列され […]
神戸マラソン2013
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-11-20 19:34:44)
17日に神戸マラソン2013で、フルマラソンを走って来ました。 神戸マラソンは、景色が本当にすばらしいですね。今年は天気もよくて、楽しみながら走ることができました。
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