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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
第14回東日本マスターズ陸上競技大会
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plimsoul
(2013-11-17 20:06:01)
昨日はRUNも競歩も合せて今シーズン最後のレース。東日本マスターズ3000mWに出場しました。 国立競技場の改 […]
ほっかほか・・かな？
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防風林
(2013-11-17 19:39:53)
真冬早朝の撮影は手が悴む（かじかむ）のでヒーター付きインナー手袋を買ってみた。とりあえず室温で試してみたが結構早く暖まる。早く冬が来ないかなぁ〜(^^)
息あがり 足はあがらず 音をあげる（11月17日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-11-17 19:13:02)
練習不足で完走も不安だったフードバレーとかちマラソンで思わぬ好結果を出せたもので慢心していました。
その後、6日に走りましたが、それ以降は雨や雪のため走ることができず、今日は11日ぶりのランでした。 ブランクはありましたが、2週間前にあれだけの走りができ ...
３０ｋ走
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-11-17 18:41:03)
モリテツ師匠の練習会で３０ｋ走 目標２時間１０分、結果２時間１１分 １０ｋまでは４分１５ペースで巡航、１０〜１５ｋは４分２０、２５とズルズル失速。
１５〜２５ｋは４分００ペースで激走。 ２５ｋ過て撃沈。 これではペース走とは言えませんが頑張ったご褒美です ...
凝り性な人たち
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ねむたいブログ
(2013-11-17 13:23:05)
毎日毎日、時間に追われてばかりいると、ひとつのことを納得いくまで追究するという感覚を忘れてしまったかのようである。何かを夢中になって追究したことなんてあったんだろうかと、遠い目をして思い出すばかりである。
先週、久しぶりにライブハウスに家族で行き、若 ...
第30回マイルチャンピオンシップ
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-11-17 12:53:34)
新しいG1と思っていたマイルチャンピオンシップも、もう30回目となるのですね。ずいぶん長く競馬を見てきたけど、いつまでたっても予想は上手にならないものです（笑）。
さて今年のマイルチャンピオンシップ、わけがわかりません（笑）。どの馬にもチャンスがありそう ...
フードバレーとかちマラソン完走記集
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-11-17 10:11:26)
フードバレーとかちマラソン完走記集 2012 孫姫と 一緒のゴール いつの日か 2013 会心の 一撃決めて ご満悦
清須会議を観てきました
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-11-16 23:30:02)
なにしろ映画館がない留萌です。映画を観ようと思ったら、旭川か札幌まで行かねばなりません。
先週から公開されている清須会議ですが、この時代の歴史については興味のある私としては、三谷幸喜監督が描く清須会議なんてぜひ観てみたいと思いました。 そんなわけで昨
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パーソナルトレーニングの利益、恩恵
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トレーニングの話をしよう
(2013-11-25 11:15:09)
こんにちは、岡本です。 さすがにこの格好じゃ今の季節自転車に乗れません。。 寒くなってきましたね。(今日は良い天気で少し暖かかったですけど)
私は相変わらず筋トレして、ファンクショナルをして、ご存じ泳いで自転車乗って走っています。 身体使ってばかりでもあれ ...
会心の 一撃決めて ご満悦〜2013フードバレーとかちマラソン完走記
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-11-16 19:48:37)
会心の 一撃決めて ご満悦〜2013フードバレーとかちマラソン完走記 （１）いきなりのアクシデント （２）アクシデントは続く （３）出走決定 （４）練習不足は嘘つかない
（５）高まる不安 （６）走り出した僕らには、目指すべき場所がある （７）終わりよければすべて ...
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