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ひさしぶりに走ったぞぉ〜な朝!! (2013-11-22 11:25:06)
やっと走れましたσ(^_^;神戸マラソンのダメージも確かにあったけど、プラスで仕事も色々あったり、天気のタイミング等もあって中々朝ランに出れな
かった。一応〜そんな日も、腹筋を再開したり〜減量の努力は始めてはいますが...(-。-;)早速、土曜日も仕事関係者とのお付き合いという仕事と
は言わない仕事(-。-;)
でも日曜日は久し振りのFURE☆AIイベントでポンポン山に走りに行きます!楽しみです!
でも日曜日は久し振りのFURE☆AIイベントでポンポン山に走りに行きます!楽しみです!
Run-【8.5km run -----00:30.03】
平均速度 5.53min/km 消費カロリー640kcal
平均心拍
月間目標250kmに対して現在、:152.133km
execution time : 0.026 sec