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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
ランナーズアップデート
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-30 7:30:03)
今日は8時30分のバスで札幌に向かいます。 今年も北海道マラソンではランナーズアップデートのサービスがあります。アドレスはこちらです。
http://update.runnet.jp/2014hokkaido/ ナンバーを入力すると5?ごとのラップがわかります。私のナンバーは6754です。時々チェ ...
足裏の マメが激走 物語る〜第50回北商ロードレース完走記
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-30 0:18:20)
足裏の マメが激走 物語る〜第50回北商ロードレース完走記 （１）幸先の良いすべり出し （２）ベストポジション （３）なるようになれ！ （４）ターゲットにしてほしい？
（５）笑顔のゴール
足裏の マメが激走 物語る〜第50回北商ロードレース完走記５
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-29 23:50:23)
（５）笑顔のゴール
残り5kmで35秒差。これを詰めていくのは大変です。前半から無理をしないで走ってきたので、スパートする体力は残っているかもしれません。でも1週間後のことを考えるとここでスパートをして体力を使い切ってしまうわけにもいきません。迷いつつもこ
...
仕事終わったので、山の用意をして帯広に向かいます
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山とランニングの日記
(2014-8-29 23:02:00)
今週の札幌の仕事が完了したので、土日は大雪山登りに行きます。
ヒグマが心配なので、熊よけの鈴を買いに登山ショップへ。熊よけ鈴は一つは持ってきたのですが、それだけだと不安になってきて買い足すことにしたんです。さすが、北海道の登山ショップは鈴の種類が充実
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IRONMAN Louisville Kentucky（1）
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トレーニングの話をしよう
(2014-9-3 20:54:18)
2014年8月、37歳、2度目のアイアンマンチャレンジ。 IRONMAN Louisville Kentucky へ出場した。 (ゴールタイムはこの数字から32分引いた13時間14分)
2年前に始めたトライアスロンもすっかり楽しくなってきて、今回で9レース目。 内訳でいうとショートが2回、ミドルが3 ...
これでもう まな板上の 鯉になり（8月29日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-29 20:51:01)
北海道マラソン前のラストジョグです。日常生活のうえでは北商ロードレースのダメージはほとんど抜けたように思えます。完全に出遅れた今年でしたが、この8月はやれるだけのことをすべてやったという満足感があります。それは北商ロードレースでも結果として現れ、北海
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北海道マラソンの天気予報（まだまだ油断しない）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-29 12:42:42)
気がつけば、北海道マラソンの2日前です。明日の8時30分のバスで札幌に向かう予定ですから、今夜のうちに荷物は用意してしまわなければなりません。それなのにあまり緊張感がないというのも困ったものです。
ということで、札幌の明後日の天気予報を見ると、 曇時々晴 ...
足裏の マメが激走 物語る〜第50回北商ロードレース完走記４
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-29 1:06:47)
（４）ターゲットにしてほしい？
先頭のランナーは早くもすれ違っていきました。でもかなりのスピード差があることを考えると、折り返し点はまだまだ先です。すれ違うランナーの密度が濃くなってくると、折り返し点が近づいた合図と言えるでしょう。
やがて給水所があ ...
【出張ラン】札幌豊平川ランと美味しい食べ物
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山とランニングの日記
(2014-8-28 23:27:00)
昨晩北見から札幌に移動してきました。 今朝はもちろん豊平川ラン。天気よくて気持ちいいです。
そして、札幌では食事を大いに楽しみました。ほんと北海道は何を食べても美味しいです。 いつものスープカレー（HiriHiri）とロードサイドで食べたとっても甘いトウモロコ
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