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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
10度目の ゴールは笑顔で LOVE＆PEACE〜2014北海道マラソン完走記３
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-5 22:11:13)
（３）カウントダウン 朝、5時に目が覚めました。すぐに窓から外を見ると、雲ひとつない青空が広がっています。
これでこそ北海道マラソンです。昨年のように雲が広がり突然のゲリラ豪雨に見舞われるなど、とても北海道マラソンとは言えません。今年はいつもの北海道マ ...
9月5日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-9-5 21:48:23)
3.3kmを31分22秒で、上野公園周辺を走りました。
7月末に目の手術を受けたため、約1か月走るのをひかえていました。おかげさまで経過はよく、再開することにしました。きょうは久しぶりなので、少なめにゆっくりと走りました。ウォーキングと階段上りをしていたせいか
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【第83回(2014） 日本音楽コンクール ヴァイオリン部門 一次予選通過者】
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高橋のブログ
(2014-9-5 20:15:57)
吉田南さん通過！ 私が聴いた初日からは40名中11名が通過。 私が、あれ？（記念受検？）と感じた７名は、予選通過せず。 そこは審査員と一致した。
しかし、私は13名の演奏が良かったと思ったのだが、11名だ。 11名は私（素人）の感想と一致した。 二次予選は明日10時か ...
9月4日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-5 19:02:25)
北海道マラソンのレース中にできたマメは、北商ロードレースで作ったマメと比べたら全然問題ありませんでした。今ではもうほとんど痛みもありません。
昨日あたりから、左足の大きなマメも皮が剥け始めています。徐々に回復に向かっているようです。 ということで、北 ...
取材『粋男流儀』
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トレーニングの話をしよう
(2014-9-5 13:57:20)
おかもとです。花金ですね〜。 つい先ほど BSフジ『粋男流儀(いきだんりゅうぎ)』（土曜23時30〜55分放送） の取材がありました。 ZERO Fight&Fitを舞台に
金子昇さん、山崎真美さんにスラックライン、バランスボールなどで体幹トレーニングを体験していただきまし ...
【出張ラン】小倉城20140905
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山とランニングの日記
(2014-9-5 13:10:00)
久しぶりに小倉を走ります 小倉城の横にランニング専用の周回コースがあります。ここはソフトな舗装で脚故障中のわたしには最適です。
小倉のかしわうどん美味しいです。焼そば専門店もあったりして焼そば好きのわたしは見逃せません。
今シーズンのレース
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山とランニングの日記
(2014-9-4 23:25:00)
今シーズンのレース、すでに２つは確定しています。 11月 大阪淀川市民マラソン 11月 神戸マラソン
後半のエントリーを考えています。本当は姫路のマラソンも興味があったのですが、もうエントリーが終わっていました。 12月23日加古川マラソン（9月16日0時エントリー開
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vol.435 北海道マラソン参加報告
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-4 21:30:10)
北海道マラソン参加の皆さん、応援やボランティアの皆さん、日曜日は大変お疲れさまでした。予想通り、週間予報よりも暑くなった北海道マラソンでしたが、スタート時の気温は22.3度、最高気温も27度ということで、北海道マラソンとしてはそれほど暑くなかったのではな
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今日は羽幌から
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-4 19:58:48)
今日は出張のため羽幌に来ています。 先ほど用務を終えて、宿に戻ってきました。 ということで、今夜のおがまんレポートは、羽幌の旅館の一室からお届けします。
アスリートの風 第515回
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-4 7:30:00)
本日、20時から21時まで、放送します。 札幌市豊平区近郊の方は、７６．５MHｚ それ以外の方は、インターネット放送でお楽しみください。
サイマルラジオはこちら（音楽も聴けます） ListenRadio（リスラジ）はこちら（音楽も聴けます） USTREAMはこちら（映像付き） 2 ...
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