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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
木曜日
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トレーニングの話をしよう
(2014-8-28 23:08:56)
時差ボケがまだ残っていますが、復帰第一日がおわりました。 パーソナルトレーニング指導 治療 空手指導 レースが終わったので自身の筋トレ再開 などいろいろ
一週間のあいだ、パーソナルトレーニング体験、見学等の希望問い合わせが多く入っていて その対応もしました ...
vol.434 第50回北商ロードレース
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-28 21:32:08)
先週の日曜日、空知管内北竜町で行われた第50回北商ロードレースに参加してきました。
この大会は参加者400名あまりのローカル大会ですが、今年で50回目の節目を迎える道内でも歴史のある大会です。実は僕は走り始めた1999年から2001年まで参加していまして、実に13年
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8月28日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-28 19:34:22)
これは治らないだろうと思っていた左足裏のマメですが、予想外の回復を見せています。見た目も2日前の赤黒さから茶色っぽい色になりました。そして昨日までは歩いていても痛かったのに、今日はほとんど痛みを感じずにあるけるようになりました。これならば北海道マラソ
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2014那覇マラソン
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2014-8-28 15:08:44)
那覇マラソンは思い出深い大会だ。2009年12月7日。姫1号の初マラソンだったから。当時の日記によると・・・・。 月間走行距離１００キロ未満。
３０キロ走もインターバルもスピード練習もやったことがなく。 カーボローディングもサプリ摂取もランニングアイテムもな〜 ...
今日から通常営業
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トレーニングの話をしよう
(2014-8-28 12:57:47)
夏休みがおわりました。 今日から通常モードです！ 慌ただしくも昨日帰国しました。 無事完走しました。 追って、レポートをかきます！
一週間、油ものとビールばかりの日々で、少し太ったかなあ。。（笑）
お宝届く
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-28 12:48:57)
待ちに待ったお宝が届きました。
823の日（はつみの日、8月23日）に行われたヒュッテ加賀谷vol.11に行ってきたOgakunから、当日会場で販売された新曲『HELLO』のCDとヒュッテバッジです。
CDのジャケットにはしっかりとサインも入っています。 またまた宝物が増えまし ...
北海道マラソンの天気予報（どれを信じる？）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-28 12:33:49)
北海道マラソン3日前となりました。道外から参加される皆さまの中には今日あたりから北海道入りする方もいるかもしれません。今夜20時からはFMアップルで「アスリートの風」というマラソン情報番組もありますので、ぜひお聴きください。
ということで、北海道マラソン ...
アスリートの風 第514回
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-28 7:30:00)
本日、20時から21時まで、放送します。 札幌市豊平区近郊の方は、７６．５MHｚ それ以外の方は、インターネット放送でお楽しみください。
サイマルラジオはこちら（音楽も聴けます） ListenRadio（リスラジ）はこちら（音楽も聴けます） USTREAMはこちら（映像付き） 2 ...
足裏の マメが激走 物語る〜第50回北商ロードレース完走記３
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-28 0:18:51)
（３）なるようになれ！
10秒前と言ってから明らかに10秒以上が経過したように思えますが、いっこうに号砲がなりません。周りがざわつきかけた頃、号砲が鳴り響きました。ローカル大会らしいのどかさです。
しかし天候はのどかではありません。相変わらず雨粒が叩きつ ...
【出張ラン】北海道北見市登呂川ラン 20140827
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山とランニングの日記
(2014-8-27 22:26:00)
昨晩移動してきた北見市、寒いんです。15度くらいしかありません。 今朝は前回見つけたランコースの登呂川に走りに行きました。この気温、ランには最適です、気持ちいい。
少し道に迷っていたらエゾリスに会いました。かわいいんですよ。
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