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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
不安定な 天気に負けず ランニング（9月9日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-9 21:00:17)
北海道を気圧の谷が通過しているということで不安定な天気になっています。
今朝の留萌は青空が広がっていましたが、その後雲が広がり始め、昼休みの頃には青空が覗いていながら強い雨が降る、といった天気でした。
予報を見ても雨が降りやすそうですが、かといって雨 ...
初めてランニングシューズを洗いました
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-9 12:33:53)
私はランニングシューズを洗ったことがありません。走り始めて間もないころ、濡れたシューズを乾かすとシューズが縮んでしまい大変な目にあったことがトラウマとなっています。まあ当時の乾燥方法が間違っていたためということはわかっているのですが・・・。
ところが ...
生来のもの。
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2014-9-9 8:28:53)
週刊せんてんす◇Vol.636◇9/9● 記憶力。
その無さには昔からとても自信があるのだけど、この夏の暑さや天候不順具合を話題にするとき、去年の夏はもっと凄かったですよねと言われても、その去年の暑さをまったく思い出せません。友人に言われ嫁さんからも教えられる
...
1年半ぶりの人間ドック
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山とランニングの日記
(2014-9-8 23:40:00)
1年半ぶりに人間ドックをうけました。なかなか体重が減らないので先延ばししてきたのですが、さすがに一年半もあいてしまうと不安になってしまい、体重は諦めて人間ドックに行くことにしたのです。
思ったほど体重は増えていない。いやあでもこれは走ったり壁を登るよう ...
10度目の ゴールは笑顔で LOVE＆PEACE〜2014北海道マラソン完走記６
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-8 21:56:31)
（６）気持ちはますますハイになり 沿道は大観衆で埋められています。そこから次々と声援が飛んできます。可能な限りその声援に応えてエネルギーを充填します。
ここ数年の北海道マラソンには「つらい」というイメージしかありませんでした。特に昨年は新川通に入るあ ...
9月8日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-8 19:12:43)
昨日はすごくいいイメージで走れたので、今日も勢いづいて走りたい気持ちもありましたが、18時から歯医者を予約していますので断念です。明日は走ろうと思います。
ただ、9月は要注意の月です。季節の変わり目は風邪に悩まされることが多い私ですが、歳のせいか年々症 ...
ピパオイヘルシーロードレース ナンバーカード引換証
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-8 12:26:41)
届きました。9月23日のピパオイヘルシーロードレースのナンバーカード引換証が。
ナンバーは300番です。なんだかこういうキリ番ってめったにもらうことがないから嬉しく思えます。 初めて出るこの大会、このナンバーのおかげでよけい楽しみになりました。
フォトサービ ...
10度目の ゴールは笑顔で LOVE＆PEACE〜2014北海道マラソン完走記５
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-8 0:12:16)
（５）不安になるほど順調
北海道マラソンの給水所はいつも緊張します。とりわけ序盤は走路自体も人が混雑した状態です。そのランナーたちが給水テーブルに殺到するのですから危険でさえあります。
これでもまだ私が参加し始めたころよりはよくなりました。2003年当時 ...
週末ハーブ＆エスニック パクチーファランでフォー
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山とランニングの日記
(2014-9-7 23:56:00)
この週末は、まずは、成長したカレーリーフを使ってスープカレーを作ってみました。最近北海道出張はスープカレーに嵌まっています。いろいろ作り方はあるみたいですが、コツは野菜を多めの油で焼いてそこにカレースープを流し込むことでしょうか。香ばしくて良い感じで
...
好天で ハイな気持ちに 足軽く（9月7日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-9-7 19:16:33)
昨日は体も重く絶不調のどん底と思えました。さて、今日はどれだけ走れるか・・・。
奥さんは温泉に行きたいと言います。そこで朝のうちに走ってから温泉に向かうこととしました。
ということで走り出したのですが・・・どうしたことでしょう、今日は体がよく動きます ...
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