現在レース用として使っているスカイセンサーJAPAN。2010年から使い始め、4年半使いました。

　そろそろ寿命となり、先日新たなシューズの購入を決めてきました。ですからおそらく、今日のレースが引退レースとなります。

　でもこの間、残念ながらこのシューズが持っているポテンシャルを、私は引き出すことができませんでした。フルマラソンで4時間を切れたのはたったの1度。ハーフでもそれまでの記録と比べたら低調で、1時間45分を切ったのがようやく1度あるのみです。

　しかし先月の北海道マラソンでは久しぶりに4時間に迫るタイムを出し、復調の兆しが見えてきました。このシューズの引退レースでは、せめてもう1度ハーフ1時間45分を切らせてやりたい。そう思って挑んだレースでした。

　詳しいレースの内容は明日以降に完走記を書きます。今日のところはラップだけ披露します。



（ラップタイム）

スタートロス　15秒
5?　24分30秒（24分15秒）
10?　49分36秒（25分06秒）
15?　1時間14分30秒（24分54秒）
20?　1時間39分47秒（25分17秒）
ゴール　1時間44分55秒（5分08秒）

　最後の5分08秒は何かが憑りついたかというような走りでした。


仮想JR全線走破の旅　967.5km/19,901.3km（達成率4.9％）

室蘭本線（むろらんほんせん）

長万部から114.8km

長万部（おしゃまんべ）　0.0
静狩（しずかり）　10.6（10.6）
小幌（こぼろ）　6.9（17.5）
礼文（れぶん）　6.1（23.6）
大岸（おおきし）　4.1（27.7）
豊浦（とようら）　8.4（36.1）
洞爺（とうや）　5.4（41.5）
有珠（うす）　5.1（46.6）
長和（ながわ）　4.9（51.5）
伊達紋別（だてもんべつ）　3.0（54.5）
北舟岡（きたふなおか）　2.9（57.4）
稀府（まれっぷ）　3.2（60.6）
黄金（こがね）　4.5（65.1）
崎守（さきもり）　2.2（67.3）
本輪西（もとわにし）　5.4（72.7）
東室蘭（ひがしむろらん）　4.5（77.2）
鷲別（わしべつ）　1.9（79.1）
幌別（ほろべつ）　7.7（86.8）
富浦（とみうら）　5.5（92.3）
登別（のぼりべつ）　2.4（94.7）
虎杖浜（こじょうはま）　3.4（98.1）
竹浦（たけうら）　4.8（102.9）
北吉原（きたよしはら）　2.8（105.7）
萩野（はぎの）　2.1（107.8）
白老（しらおい）　5.8（113.6）
社台（しゃだい）　5.5（119.1）
錦岡（にしきおか）　6.3（125.4）
糸井（いとい）　5.2（130.6）
青葉（あおば）　2.2（132.8）
苫小牧（とまこまい）　2.4（135.2）
沼ノ端（ぬまのはた）　8.8（144.0）
遠浅（とあさ）　8.9（152.9）
早来（はやきた）　5.4（158.3）
安平（あびら）　5.7（164.0）
追分（おいわけ）　6.8（170.8）
三川（みかわ）　8.0（178.8）
古山（ふるさん）　3.4（182.2）
由仁（ゆに）　4.2（186.4）
栗山（くりやま）　5.1（191.5）
栗丘（くりおか）　4.2（195.7）
栗沢（くりさわ）　3.9（199.6）
志文（しぶん）　4.3（203.9）
岩見沢（いわみざわ）　7.1（211.0）
（室蘭支線）
東室蘭（ひがしむろらん）　0.0
輪西（わにし）　2.3（2.3）
御崎（みさき）　1.9（4.2）
母恋（ぼこい）　1.7（5.9）
室蘭（むろらん）　1.1（7.0）

　富浦、登別、虎杖浜、竹浦、北吉原、萩野、白老を通過しました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　ウォーミングアップ　2.000km　　12分53秒　20円
　ピパオイヘルシーロードレース　21.098km　　1時間44分55秒　220円

　今月の走行距離　101.5km
　今月の歩行距離　23.9km

　Run for JAPAN　　240円（現在の累計7,120円）

【公開処刑】
　体重　70.0kg（前日比　-1.6kg）
　体脂肪率　16.0％（前日比　+2.5％）


Let's Run with a Smile！