本日は東京で夜時間がとれたので、織田フィールド行ってきました。寒いのに人がたくさんいますね。で、ウルトラ前ではありますが、ペース走を4000mほどしました。



ただ、やってしまいました。最後にトラックから出ようと後ろを振り返ったら首筋に痛みが、典型的なストレッチ不足ですね、これよくやるんです。肩こってたんで注意すべきでした。
ウルトラ前なのでもう少し走りたかったのですがさっさと引き上げることに。ホテルまで4ｋｍほどあるのですがほとんど歩きで帰りました。さてウルトラまでに完治するか。この状態でウルトラ走ると背中ぱんぱんに腫れます。微妙ですね。