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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
Hall and Oates 来日しますね
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山とランニングの日記
(2015-5-19 1:39:00)
Hall and Oates 秋に来日しますね。 私が聴くジャンルとちょっと違うのですが、大好きなんですね。ライブも楽しいんです。楽しみ。
5月18日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-5-19 0:38:17)
3.6kmを32分13秒で走りました。 上野公園周辺を走りました。不忍池あたりは、いまになってサツキが見頃になりました。種類によって、咲く時期が違うのでしょうか。
楽しかった週末
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-18 23:28:21)
この週末は楽しく過ごすことができました。
もう10年ほどの付き合いになるでしょうか。関西在住の7号車さんご夫妻が北海道旅行に来られました。しかも何を血迷ったか（笑）、私の都合がよければ留萌に来たいというのです。
貴重な留萌への観光客を逃すわけにはいきませ ...
新大阪駅のここに一度来たかったんです
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山とランニングの日記
(2015-5-18 23:26:00)
新大阪駅にこんなところがあるの知ってますか。前から一度来たかったんです。最近新大阪駅で乗り降りすることがほとんど無く、やっと来れました。
夜、会社から東京への移動前だったのですが、ちょっとお土産買って、このお弁当も。チキンラーメン、日本文化ですよね。 ...
5月18日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-18 20:25:11)
首の状態の悪さから、今日から整形外科に通い始めました。ということで、今日もランオフです。
次の利尻まで3週間しかありません。練習量の少なさも問題に違いありませんが、今の首の状態で55kmを走るのは苦痛以外の何物でもありません。せめて楽しく走れるように、頑
...
反省
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-18 12:26:11)
昨日の狩勝トレイルランは体調不良のため参加を見合わせました。今月はじめから頚椎症由来と思われる痛みに悩まされており、それがよくならないというのが最大の理由です。次の利尻のためにも、今日からまた整形外科通いを始めたいと思います。
そして今回はもうひとつ ...
5/15friの営業『カラダを変えるために必要なもの』
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トレーニングの話をしよう
(2015-5-18 8:17:45)
さくらの散歩からスタート 朝食からの散歩＆排泄がひとつの流れ。 排泄物はもちろんキッチリ処理しますで。トートバッグ持参。 11時出勤、パーソナルスタート。7件。
久々の金敷先生 以前、岡本道場の道場訓を書いていただきましたが それを見た他の会員さんが達筆のと ...
週末ハーブ＆エスニック 20150517 夏の花の準備
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山とランニングの日記
(2015-5-17 22:28:00)
北海道から帰ってきて、あまりに気温差があるので少々身体がだるいです。土いじりしながらこの暑さに体長を合わせていきます。
門柱近くの花を夏の花に入れ替え中。ジュリアンを移動し、日々草などにして、アサガオの苗を植えました。この場所はわたしが唯一花を植える ...
5月17日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-5-17 21:48:29)
6.9kmを56分2秒で走りました。
上野公園周辺を走りました。神輿にはあいせんでしたが、きょうはあちこちでお祭りだったようです。上野公園も家族連れや観光客でにぎわっていました。
今年の当選 NO.27
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-17 20:58:11)
今年27個目の当選は、ケロッグ 飲む朝食 フルーツグラノラです。
サントリーのTwitter限定1,000名にプレゼントというキャンペーンでした。すっかり応募したのも忘れていましたが、調べてみたらたしかに5月1日にツイートしてました。
これで今年の当選品は、 1月（2個） ...
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