首の状態の悪さから、今日から整形外科に通い始めました。ということで、今日もランオフです。

　次の利尻まで3週間しかありません。練習量の少なさも問題に違いありませんが、今の首の状態で55kmを走るのは苦痛以外の何物でもありません。せめて楽しく走れるように、頑張って首を引っ張ります。

　このあと土日は仕事などが詰まっていてロング走をするチャンスがありません。それどころか、土日に普通の練習をするのも難しいかもしれません。

　利尻、本当に大丈夫だろうか・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.599km　　5分04秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.583km　　5分35秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.586km　　5分23秒　10円
　帰宅ウォーク　0.723km　　7分00秒　10円

　今月の走行距離　49.3km
　今月の歩行距離　15.1km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,230円）

【公開処刑】
　体重　75.0kg（前日比　+0.8kg）
　体脂肪率　18.0％（前日比　+5.0％）


Let's Run with a Smile！


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