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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
強風で 砂に阻まれ 折り返す（3月5日のRun for JAPAN）
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-5 18:29:31)
昨日、半年ぶりに走った私。とはいえ、距離はわずか4キロ。ちゃんと真面目に走っていた頃ならばダメージを感じずに走れる距離です。
でも半年のブランクの影響はさすがに大きかったです。今日は右太ももに張りがあり、右膝と左の腰から臀部にかけて痛みがあり、まるで3 ...
利尻島一周悠遊覧人G ゆずれーる成立
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-5 12:04:45)
昨日の夜に利尻の「ゆずれーる」を申請して、そのことを日記に書きましたが、今朝、早くも成立したという連絡が入りました。
出たくてエントリーしたのに出られなくなった私。そして出たくても定員に達して出られないことになっていた方。お互いにとっていいことで、こ ...
週末ハーブ＆野菜栽培 20170304 春うらら
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山とランニングの日記
(2017-3-5 0:58:00)
この土日は春うらら、本当だったら六甲山走りに行くのですが、ちょっと疲れが抜けず土いじりをしてしまいました。
ダイコンの葉の勢いが出てきました。大衆あたり一二本引き抜きます。すっかり枯れてしまったフェンネルの芽が出てきました。これで何年目でしょうか。 ...
祝・高槻駅サンダーバード停車
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くりりんの問わず語り
(2017-3-23 5:56:39)
平成29年3月4日、JR西日本をはじめJR各社でこの日にダイヤ改正が行われた。そして、この改正で、我が地元・高槻駅に、朝の金沢方面行きと夜の大阪方面行きの一部ではあるが、特急サンダーバードが停車することとなった。この日の一番電車を目撃すべく、早朝から高槻駅
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利尻島一周悠遊覧人G ゆずれーる申請
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-4 19:12:02)
諸事情から、利尻には参加できなくなってしまいました。
ところがRUNNETを見ると、利尻は「ゆずれーる」の対象となっているではありませんか！「ゆずれーる」というのは、エントリー後、参加できなくなった人が正規の手続きで出走権を譲渡できるというシステムです。し
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ハーフ走
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2017-3-6 8:22:59)
土曜日は名城公園でペース走 ２１ｋを８４分でした キロ４分３０ペースで走る集団にコバンザメ状態で引っ張ってもらい完走 いつもながらの他力本願です
しっかり練習した御褒美は赤ワイン テール・ドルブ・ルージュ２０１５ ８７２円 濃いルビー色、ブラックベリーやカ ...
走ろうと 思えたことが 大収穫（3月4日のRun for JAPAN）
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-4 16:49:34)
昨年の10月以来、ほぼ半年ぶりに走りました。
走らなくなってからストレスを解消する術を失ってしまい、加えて運動不足が原因と思われる体調不良も続き、なんとかしなければと思っていました。
そんな中、春の初戦となる大会にエントリーして、練習をしなければならな ...
サロマ完走ギリギリタイム
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サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦
(2017-3-4 10:47:57)
2月は97.1キロでした。 天気が悪かったりして長い距離とれませんでした。 3月は雪解けが早そうなので200弱を目標です。 例年3月から距離が伸び始めます。
この時期天気が良くなくても日焼けしますね。 サロマ完走に向けて フル4時間半以内のスピードがあれば、 あとは長 ...
北海道から帰ると、白菜がぁ、、、
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山とランニングの日記
(2017-3-4 0:46:00)
北海道から一週間ぶりに自宅に戻ったら、
なんと見事にヒヨドリに白菜たべられてました。アオムシ、ナメクジの被害を乗り越えた数少ない苗だったのに。今シーズン、惨敗でした。
パンジーもずっと花を食べられ続けているので、嫌だったのですがネット張りました（以前大 ...
死の受け入れ
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キムキムの日記
(2017-3-4 0:25:17)
身近な人が亡くなった後、どのようにその事実を受け入れたら良いのだろうか。死んだ姿を見ても別な場所で元気にいるのではないかと思っていたが、火葬が終わるとやはり死んでしまったのかと事実自体は受け止める事が出来た。でもその後は心に穴が空いたような気分で、ぼ
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