昨年の10月以来、ほぼ半年ぶりに走りました。

　走らなくなってからストレスを解消する術を失ってしまい、加えて運動不足が原因と思われる体調不良も続き、なんとかしなければと思っていました。

　そんな中、春の初戦となる大会にエントリーして、練習をしなければならないよう自分を追い込みました。そして今日、3月4日からランナー復帰しようと決めていたのです。

　ところが今日の留萌は暴風雪警報が発令されました。さすがにそんな中を走れないと思っていたのですが……雪は降りません。風は強くて冷たいのですが、無理をすれば走れないことないでしょう。ここで悪天候を言い訳にして走らずにいると、私のことですからそのままズルズルと走らない日が続きかねません。ということで、10m/sを超える強風の中を走ってきました。

　半年も走らずにいると、体は完全にビギナー仕様に戻っています。200mも走ると足は動かなくなるし息は切れるし……ストレスを解消するどころか、しばらくの間は走ることが新たなストレスとなりそうです。

　でもとにかくこうして走れたことが、いや、走る気になったことが大きな前進です。今度こそ、セカンドビギナーはランナーに戻るべく頑張りたいと思います。

（ラップタイム）

1km　7分10秒
2km　14分27秒（7分17秒）
3km　21分18秒（6分51秒）
3.993km　29分01秒


仮想JR全線走破の旅　2,450.6km/19,882.9km（達成率12.3％）

北海道新幹線（ほっかいどうしんかんせん）

新青森から135.2km

新青森（しんあおもり）　0.0
奥津軽いまべつ（おくつがるいまべつ）　38.5（38.5）
木古内（きこない）　74.8（113.3）
新函館北斗（しんはこだてほくと）　35.5（148.8）

　木古内を通過しました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　R231コース往復ラン　3.993km　　29分01秒　40円
　
　今月の走行距離　4.0km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計40円）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

うつ病ランナー　サロマを走る【電子書籍】[ 小笠原　章仁 ]

￥486
楽天