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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
今年の当選 NO.15
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-2-24 23:13:53)
今年15番目の当選は、ローソンのNLスムージー1本無料券（グリーン or フルーツミックス or パープル）です。 ソフトバンクのとく放題の抽選で当選しました。
これで今年の当選品は、 1月（7個） バターバウムクーヘン 1個 ローソンのLチキ 1個 森永ピノ 1個 箸 1膳 -19 ...
プレミアムフライデー
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-2-24 21:00:48)
今日は初めてのプレミアムフライデーです。ということで15時に仕事をあがろうと思いましたが……やらなきゃならないことがたくさんあり、そうもいきませんでした。でもプレミアムフライデーを理由に定時に上がりました。
とはいえ、帰宅してからすぐにパジャマに着替え ...
みゃーく紀行（総括編・１）
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くりりんの問わず語り
(2017-3-12 7:20:51)
育児休業期間中のどさくさに紛れて、家族旅行することとなった。親子まとめて休みをとれる時期なんて、子供が小学校入る前、かつこの育休中ぐらいしかチャンスがない。ということで行先は南の島、旅行会社のパッケージツアーで沖縄・宮古島を選んだ。
直通便もあるよう ...
北海道、やっぱり雪が少ない
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山とランニングの日記
(2017-2-23 23:20:00)
北海道に来ました。 会社の北海道事務所のある岩見沢、岩見沢は豪雪で有名ですが、今年は特別に雪が少ないそうです。実際、駐車場の雪が解けてます、まだ二月なのに。
本日の練習コース
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あっきーのBlog
(2017-2-23 22:17:57)
今日は夜は四日市の霞ヶ浦緑地公園を走りました。
いつも練習場所である四日市市周辺の3つの緑地公園(3箇所)は工事中であり周回コースの距離は短くなっており、走るのに少し苦労しています。
今回の霞ヶ浦緑地公園も工事中であり、南北は分断されいましたが、一部車道を ...
1000m７本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2017-2-23 9:17:35)
水曜練習会で１０００ｍインターバル７本 ３分４９−４６−５１−４９−４９−４４−３７ ドン ロメロ ティントNV ５４０円
明るいルビー色、ベリーなどの香りに加え、ココアのニュアンスも感じられます 野いちごのような果実味わいが口一杯に広がり、タンニンと酸のバ ...
3月の佐賀さくらマラソンが近づいてきました
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山とランニングの日記
(2017-2-22 13:27:00)
昨日、佐賀に行っていました 自宅に戻ると３月の佐賀さくらマラソンのゼッケンが届いていました。 どうしようかな？
連休の真ん中であることを最近知って、しかも故郷の祭りと重なっていて、まあ一番は全然走り込みできておらず体重もねえぇ。 しばらく悩みます
今年の当選 NO.14
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-2-21 23:36:48)
今年14番目の当選は、FAMIMA CAFE カフェラテです。 ソフトバンクのとく放題の抽選で当選しました。 これで今年の当選品は、 1月（7個） バターバウムクーヘン 1個
ローソンのLチキ 1個 森永ピノ 1個 箸 1膳 -196℃ ストロングゼロ〈ダブルレモン〉or〈ダブルグレープ ...
【出張ラン】長崎ラン 20170221
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山とランニングの日記
(2017-2-21 23:00:00)
今朝の長崎、良い天気です 気温が高く手袋無しでも走れます 時間がないので少しだけですが、もう春がそこまで来ていますね。
最近長崎に来るとほぼ１００％大型客船が着岸しています。長崎港はかなりの稼働率のようですね。
挟み読み？
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2017-2-21 8:28:54)
週刊せんてんす◇Vol.762◇2/21 ● 『大統領を操るバンカーたち』
連日トランプさんがらみの話題にさらされる中で、つい図書館で借りた上下巻。さすがに長いので、序文とラストを少しばかりの挟み読み？
『アメリカは、自国の最大手の銀行が強ければ国も強くなるという ...
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