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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
2月23日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2017-2-28 12:03:55)
3．9kmを走りました。上野公園を走りました。 蓮の枯れた葉と茎は、すっかり刈り取られてしまいました。
1年分
in
１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2017-2-28 8:09:56)
週刊せんてんす◇Vol.763◇2/28 ● 1万円
残金の消えた競馬専用口座に入金した。ウィン５とメインの１レースに１００円ずつ、毎週日曜日だけのお楽しみ予算として計算。なんなんだそれと競馬ファンには叱られそうだけど、軟弱な自分のためにちょっとここに書いておこう
...
【出張ラン】北見から札幌に移動、さっそく豊平川を夜ラン
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山とランニングの日記
(2017-2-27 22:28:00)
今日は午後に北見から札幌までバスで移動してきました。 札幌に到着したころ、すでに日が暮れてました。
天気はいいので、早速夜ランです。今月もあと二日、今朝走れなかったのでちゃんと走らないと。札幌駅前からミュンヘン大橋まで走りました。 昼間の気温が高かった ...
東京マラソン2017 Ｑちゃんの解説等
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高橋のブログ
(2017-2-27 16:04:06)
ラジオ日本(1422KHz)の東京マラソン中継はとても楽しめた（想定外）。 このラジオのＣＭ中は日テレの音声をonにして(^^;)、聞いてみたのだが、Ｑちゃんの
「やはり〜」「あの〜」 は本当に彼女のＮＧワードにしてほしいと切に思った。100回どころじゃない(^^;)。自分の ...
2月１９日 高見山に樹氷を見に
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FUNRUN YOKKO
(2017-2-27 5:44:02)
暖かい日が続いていたので、もう樹氷はあきらめていましたが、週末にまた冬の寒さが戻るというので、思い切って行くことにしました。
六甲と違って、おりてくるまでは避難小屋くらいしかないので、防寒着とかストックとかも準備し、榛原から奈良交通の霧氷バスで登山口 ...
アイスクライミングの後は、流氷物語号で斜里町を散策
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山とランニングの日記
(2017-2-26 23:49:00)
クライミングメンバーは昨日網走を離れました。
わたしは一人残って、流氷物語号で、斜里町まで行くことにしました。衛星写真を見ると斜里町まで行けば流氷が一面に広がった真っ白な海が見えるのではないかとかすかな期待を持って出かけました。
さすが日曜日です。網走 ...
犬山ハーフ
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2017-2-26 16:10:08)
１時間２９分とコースワースト更新でした 入りの１ｋは周りのペースにつられて４分０８、それ以降は４分１５前後で巡航
陽射しが心地よくて木曽川堤防沿いは気持ち良く走れました 気分よく走れたので御褒美は泡です レ・モレス・ブリュットNV １０８０円 淡い麦藁色で ...
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