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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
今年の初戦、決定！
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-7 21:34:49)
昨年10月からまったく走っていなかった私。このままランナーを廃業するのではないかと思っていましたが……今年の初戦、エントリーしました。
ところが、失敗しちゃったのです。ブランクが大きくて体が鈍っているのだからおとなしく10キロくらいにエントリーしておけば ...
春の
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2017-3-7 8:28:34)
週刊せんてんす◇Vol.764◇3/7 ● 窓
南側に接していた隣家が取り壊され、駐車場になっての初めての春。我が家では日陰の身だったバス、トイレ、洗面所が、それはもうお日様にさらされる、さらされる。シャワーカーテンの設置で、まずバスルームの眩しさは解決したのだ
...
「びわ湖」,村澤選手の後半の走りについて
in
高橋のブログ
(2017-3-6 23:28:45)
昨日の「びわ湖」だが、村澤選手は後半失速し、28位でゴールとなった。
競技場に戻ってくる時の映像は、もう完全にガス欠で、私にはキロ７分位に見えたが、そうではなかった。
5km毎の氏のLAPを見ると1502-1450-1458-1511-1501-1528。30km-35kmは1622。35-40kmが2010、 ...
近所に特別支援学校が開校します
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山とランニングの日記
(2017-3-6 23:00:00)
連日変な大阪の小学校の話題が続いてます。
そんな世界とは別に、もうすぐ自宅のランコース近くに特別支援学校が出来ます。何年も前から住民説明会が何度もありましたが、ここでは特にヘイトな反対もなく間も無く開校されます。この街に住んで良かったと感じます。
ノーザンホースパークマラソン2017
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-6 21:59:18)
開催日 2017年5月14日 場所 ノーザンホースパーク（北海道苫小牧市） ハーフマラソン（男女別49歳以下、50歳以上） トレイルラン7km（男女別49歳以下、50歳以上）
ペアラン2.5km（親子・兄弟姉妹・恋人等） ハーフマラソン＋トレイルラン（男女別49歳以下、50歳以上） ...
定例練習会
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2017-3-6 13:34:09)
日曜日はWindRunの定例練習会 庄内緑地公園は地域のウォーキング大会、ウィメンズ前の練習会、などで大賑わいです
菜の花、水仙が咲き、陽射しでポカポカと気持ち良くＲｕｎできました 昨日に続き２０ｋ以上走ったので脚はお疲れ気味、 モンテ・ティエッサ ９６０円 赤 ...
北海道帰りなので、日曜日の夕食はスープカレー
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山とランニングの日記
(2017-3-6 1:21:00)
先週は長く北海道にいたのに一度もスープカレーを食べることができませんでした。 わたしはスープカレーが大好きです。そんなわけで自宅で。
わたしは冬越ししたカレーリーフの葉を摘んでくるだけですけどね。 おいしい！
第65回 なよろ憲法記念ハーフマラソン
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-6 0:22:37)
開催日 2017年5月14日 場所 名寄市なよろ健康の森陸上競技場 ハーフ（男子高校〜39歳以下、40歳代、50歳代、60歳以上、女子フリー）
10?（男子中学、高校、39歳以下、40歳代、50歳代、60歳以上、女子フリー） 5?（男子小学、中学、高校、39歳以下、40歳代、50歳代、60 ...
3月5日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2017-3-5 23:25:17)
5.3kmを走りました。 小石川後楽園まで走って行きました。梅はピークは過ぎているようでした。 写真3枚目の赤い花は、梅ではなく寒緋桜だと思います。
本日の練習
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あっきーのBlog
(2017-3-5 21:52:12)
今日の練習は名古屋の庄内緑地公園で練習。 約27.6km走りました。 ゆる練メンバーに声をかけて私含めて4人集まりました。
周回コースなので1周は一緒に走り、後はそれぞれフリーとしました。 私は12周をノンストップで走りましたが、予定していたビルドアップ走は7周以 ...
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