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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
神戸岡本
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山とランニングの日記
(2017-3-10 23:46:00)
最近、三ノ宮以外、神戸の街中を歩くことがほとんどありません。今日久しぶりに岡本を歩きました。摂津本山駅の北側の街づくりなかなかいい感じです。そんな中でしゃれたデザインの建物見つけて、よく見ると保育園なんですね。さすが神戸だなと思うしゃれた保育園でした
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今年の当選 MO.19
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-10 22:53:26)
今年19番目の当選は、NLスムージー1本無料券（グリーン or フルーツミックス or パープル）です。 ローソンのとく放題の抽選で当選しました。 これで今年の当選品は、
1月（7個） バターバウムクーヘン 1個 ローソンのLチキ 1個 森永ピノ 1個 箸 1膳 -196℃ ストロング ...
東京から名古屋に移動
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山とランニングの日記
(2017-3-9 23:52:00)
東京から名古屋に移動してきました。 今日は寒い、とっても疲れたし、寒いので夜ランはやめました。
ホテルの近くのコンビニ、名古屋のお菓子が並んでいておもしろいです。いつもここで「しるこサンド」買ってしまうのですね。
第3回 えべおつ丘陵地マラニック
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-9 21:58:07)
開催日 2017年5月14日 場所 滝川市丸加高原伝習館（滝川市江部乙町3949-14） ちょこっと丘陵コース（ガイドあり、ガイドなし）約9.5km（高低差約96m）
がっつり丘陵コース（ガイドあり、ガイドなし、アスリート）約16km（高低差107m） ユニバーサル丘陵コース 約5.5km ...
江別ラジオ送信所が見えた
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高橋のブログ
(2017-3-9 7:54:11)
北海道出張中に目撃。かなり見にくいのだが、アンテナが１本立っている。 NHK札幌を始め 北海道放送等の民放もここから送信されてるはずだ。
アンテナを見ると萌えるわけで。 一番感動したのは佐世保出張時に見た針尾送信搭だ。「ニイタカヤマノボレ 一二０八」はここか ...
【出張ラン】代々木公園夜ラン20170307-08
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山とランニングの日記
(2017-3-8 23:36:00)
織田フィールドがなかなか再開しないで、夜の代々木公園にランナーがたくさんいます。
もうすぐ花見ですね。代々木公園の夜桜はおもしろいです。いろいろな人がはめ外しているので 朝は公園中が酒臭いですが
退職者を囲む会
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-8 22:48:01)
今日は私たちの部門の定年退職者を囲む会が行われました。最近めっきり飲めなくなった私は、いつもの通り一次会のみで帰宅しました。
私もあと3年で送られる側になります。3年なんて、あっという間なんだろうなあ。 『うつ病ランナー サロマを走る』 絶賛発売中です。 ...
第５回なかま絵画展
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みてみてコラム
(2017-3-8 20:35:55)
絵画展の案内葉書が仕上がりました。 第5回なかま絵画展 （カルチャースクールのなかま6人の油彩・水彩の絵画展） 4/11（火）搬入設営
4/12（水）〜4/16（日）AM10:00〜PM6:00（最終日はPM4:00） ギャラリー白雲 大阪市北区堂島2-2-23 ・地下鉄四つ橋線「西梅田」駅より ...
1000m５本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2017-3-9 9:03:01)
水曜練習会で１０００ｍＩ走５本＆４００ｍ３本 ３分４５−４４−４４−４２−４４＆８１−８２−７８
４００の後半、脚に力を入れても空回りするような感じでスピードに乗りきれず失速 ８０秒が切れません 寒さが戻りましたが、春を感じる和ワインで気分だけ早春にし ...
決戦！伊達ハーフ
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-8 12:41:23)
決戦！伊達ハーフ 決戦！伊達ハーフ（出発編） 伊達ハーフマラソン（ススキノ編） 決戦！伊達ハーフ（おやすみなさい編） 決戦！伊達ハーフ（二日酔い編）
決戦！伊達ハーフ（樽前編） 決戦！伊達ハーフ（スタート前編） 決戦！伊達ハーフ（決着編） 決戦！伊達ハーフ ...
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