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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
一週間ぶりに北海道から神戸に戻りました
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山とランニングの日記
(2017-3-3 23:25:00)
北海道出張の今回のスイーツのお土産は、LeTAOのアップルパイにしました。大きいし、かなり値段も高いのですが、ほとんどがチーズケーキ系、生クリーム系のスイーツが多いので今回はこれにしました。
神戸空港に着くと、ぽかぽか、いつの間にか春になってますね。今回は ...
今年の当選 NO.18
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-3 21:06:56)
今年18番目の当選は、NLドリンクヨーグルトです。 auスマパスの日の抽選で当選しました。 これで今年の当選品は、 1月（7個） バターバウムクーヘン 1個 ローソンのLチキ
1個 森永ピノ 1個 箸 1膳 -196℃ ストロングゼロ〈ダブルレモン〉or〈ダブルグレープフルーツ〉 ...
今年の当選 NO.17
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-3-2 23:14:10)
今年17番目の当選は、1曲分のコインです。 auスマパスの日の抽選で当選しました。 これで今年の当選品は、 1月（7個） バターバウムクーヘン 1個 ローソンのLチキ 1個
森永ピノ 1個 箸 1膳 -196℃ ストロングゼロ〈ダブルレモン〉or〈ダブルグレープフルーツ〉 1本 LIN ...
【出張ラン】札幌豊平川ラン 20170328-02
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山とランニングの日記
(2017-3-2 23:09:00)
最近、朝は他の人が出社するまでに仕事を片付けなくていけなくてなかなか走る時間が作れません。そんなわけで、札幌のランはほぼ夜ラン。
夕方比較的早く仕事が終わったので、豊平川を真駒内まで行きました。ついこの間までここで冬季アジア大会してました。真駒内まで ...
絵画104 水彩「善き羊飼いの教会」
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みてみてコラム
(2017-3-2 20:27:45)
「善き羊飼いの教会」（水彩F10号532×460mm） 1月に行ったニュージーランド、
サザンアルプスをバックに美しいテカポ湖の岸辺に建つ小さな石造りの教会。質素なだけに周囲の美しい自然にピタッとはまっています。少しピークが過ぎましたが、ルピナスの群生が所々にあり
...
感激 何年ぶりでしょうか、十勝名物「牛とろ丼」に再会
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山とランニングの日記
(2017-3-1 23:14:00)
北大の学食で、十勝名物の牛トロ丼、見つけました。 あのユッケ事件の影響で、一時期姿を消してましたが、見事に復活してました。嬉しい、これ大好物だったんです。
なんでも加工法を変えて、非加熱食肉製品として、数年前から再スタートしているそうです。
2月28日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2017-2-28 23:54:32)
13．5kmを走りました。 皇居から日比谷公園を通り、芝公園まで走って行ってきました。スカイツリーはもう見慣れましたが、東京タワーも改めて見るときれいです。
今年の当選 NO.16
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-2-28 23:40:46)
今年16番目の当選は、ルオモナチュラルBBジェル（サンプル）です。 ルオモの男性用ファンデーションプレゼント（伊勢半／モニプラ）の抽選で当選しました。
これで今年の当選品は、 1月（7個） バターバウムクーヘン 1個 ローソンのLチキ 1個 森永ピノ 1個 箸 1膳 -196 ...
札幌がやたら気温が高い
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山とランニングの日記
(2017-2-28 23:40:00)
札幌、気温が高いです。 雪が解けて道路は水浸しです。まだ3月に入ったばかりなのですが。 夕方、札幌駅前でＴＶのロケしてました。気温高いので楽勝ですね。
でも朝や夕方の番組のあるロケシーンでよく見る光景ですが、こんなに準備して撮影されるのですね。
2月のまとめ
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あっきーのBlog
(2017-2-28 22:44:25)
今日で2月終わります。 走行距離は447.0kmでした。 昨年11月から連続4ヶ月400km超えです。
今月は「いわきサンシャインマラソン」参加したことや先日の牡蠣マラニック、水練等の練習会で走行距離を稼ぐことができました。
「いわきサンシャインマラソン」は目標サブ4は ...
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