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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
世界最悪の鉄道旅行
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キムキムの日記
(2016-3-5 23:23:21)
鉄道旅をしたいと思う本であった。過去に最長の鉄道移動は2002年夏の中国旅行、西安から上海までの移動だった。準急のような寝台列車で夕方に出発し31時間後の深夜12時に上海に到着した。硬いベッド、40度の中に回る一つの扇風機。きつい移動だったが、鉄道は線路の上を
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2月のページ別解析
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Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-5 20:40:52)
月初めのお約束ということで、このブログの2月のアクセス解析を調べてみました。2月1日から29日の1か月間のアクセス数が多かった記事のベスト10です。 1位
【迷惑メール】受信ボックスの容量が規定値を超えました（2015年2月3日） 2位 参加賞Tシャツの処分（2月6日） 3 ...
第3回 奥尻ムーンライトマラソン
in
Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-5 12:57:12)
開催日 2016年6月18日 場所 奥尻島海洋研修センター マラソン（男子、女子） ハーフ（男子、女子） 参加料
マラソン、ハーフ10,000円（参加Tシャツ、保険料、前夜祭＆後夜祭の飲食費含む） 申し込み 2016年3月1日〜4月15日 マラソンの制限時間は6時間。 定員 合計500人 ...
金曜日
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トレーニングの話をしよう
(2016-3-5 9:40:59)
午前に錦糸町でピラティス。 PHIおよびパットガイトンのメソッドを学んでおられる eriさんに見てもらいました。
PHIのプロップス講習で知り合いましたが、知識も経験も豊富なベテランインストラクターです。 チェアー、バレル、コアアラインを駆使して 60分、言い表せな ...
和菓子とコーヒーを合わせてみた
in
Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-4 21:06:54)
実は私は甘党男子。……「男子という歳じゃないだろう！」と思った方も多いと思いますが、甘党老人というのもちょっとしっくりこないものですから。
帯広にいた頃は、職場からの帰宅ルート上に六花亭があったので、よくケーキをお土産に買って帰りました。そしていまは ...
3月4日のWalk for JAPAN
in
Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-4 19:07:41)
今日は全国的には暖かくなったところが多いようです。そんなニュースを見るとなんとなく留萌も暖かいような気がして出勤しましたが、なまじ晴れていただけに放射冷却現象も厳しく、今朝の最低気温は氷点下11.6度に達していました。いや、寒かったですよ、ホント。
しか ...
3/5sat開催☆機能解剖学から学ぶ猫背改善＆バストアップ＆引き締め講習会☆
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トレーニングの話をしよう
(2016-3-4 14:28:14)
BODYWORK STUDIO ZEROの岡本です。 明日(3/5sat)開催の講習会の告知をさせていただきます。 現在、5名の申し込みがあり、まだ定員に余裕がありますので
再度告知させていただきます(^_-) 3/5sat開催☆機能解剖学から学ぶ猫背改善＆バストアップ＆引き締め講習会☆ (写 ...
久しぶりの雪の無いラン 皇居ラン
in
山とランニングの日記
(2016-3-4 13:04:00)
北海道から東京に移動し、昨日、やっと神戸に戻ります。
新幹線を最終にして、移動の前に皇居ラン、この日はとっても暖かく、皇居ランがとっても気持ちよかったです。一週間ぶりの雪の無いランです。
今年の当選 NO.26
in
Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-4 12:26:31)
今年26番目の当選は、プレミアムロールケーキです。 auスマパスの日の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション 1個
ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェラテ185g 1個 まもる ...
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