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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
【マイコースになるか、北千住駅−梅の湯−荒川ロード】
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高橋のブログ
(2016-3-4 7:18:40)
昨晩は、okayasuさんと２人で北千住コースを試走。私は30分程度と予定していましたが、
スタート時刻が予定より若干早く、結局キロ５で60分、つまり10kmを走ることが出来ました。
梅の湯は駅から２分程度。「燕湯」型の建物。「燕湯」の弟分というか、やや小さめ。 「 ...
丘のまちびえいヘルシーマラソン2016
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Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-3 23:15:43)
開催日 2016年6月12日 場所 美瑛町 丸山運動公園陸上競技場 ハーフ（男子39歳以下、40歳以上、女子39歳以下、40歳以上）
クォーター（男子39歳以下、40歳以上、女子39歳以下、40歳以上） ワンエイツ（一般男子、一般女子、中学生男子、中学生女子、小学生、親子ペア） ...
今年の当選 NO.25
in
Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-3 20:52:57)
今年25番目の当選は、カスタードクリームシューです。 auスマパスの日の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション 1個
ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェラテ185g 1個 まも ...
北大病院にて
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Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-3 14:37:31)
今日は奥さんの通院日。調子がよくないので、仕事を休んで運転手としてついてきました。
採血を終わってレントゲンを撮って、あとは内科の診察だけ。ところが予約時間を1時間過ぎても呼ばれず、まだ30分以上かかりそうだって。
はいはい、わかってますよ、病院の診療は ...
いい空気
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トレーニングの話をしよう
(2016-3-3 11:26:39)
おはようございます。 朝スイム（HYPO3-5-7ありきつかった）のあとに出勤。 大体営業開始の1時間くらい前にきて ギリギリまで開店準備や デスクワークなどやります。
スタジオ運営してると、指導業務以外の仕事が結構増えます。 ↑反対から 今特にホームページのリニュ ...
【山グッズ】アイス用ゴム手袋
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山とランニングの日記
(2016-3-3 0:42:00)
北海道の山の友人に勧められたインナー付きゴム手袋、札幌で手に入れました。次回のアイスクライミングで使ってみます。青色が気に入らないけどね。
3月1日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-3-2 23:49:03)
5.7kmを47分34秒で走りました。 上野公園周辺を走りました。寒緋桜（写真2枚目）が咲き始めました。
第36回 千歳JAL国際マラソン
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Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-2 23:25:58)
開催日 2016年6月5日 場所 千歳市スポーツセンター マラソン（男女別高校〜34歳、35〜49歳、50歳以上、制限時間：6時間、関門3ヶ所）
ハーフ（男女別高校〜34歳、35〜49歳、50歳以上、制限時間：約18km地点6時間） 10km（男女別中学〜39歳、40歳以上 ） 3km（男子50歳 ...
3月2日のWalk for JAPAN
in
Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-2 22:07:08)
昨日は昼休みに背広を忘れて出勤しそうになり、慌てて家に戻りました。そして今日は……。
今朝の出勤時のこと。私はいつも通りギリギリの時刻に家を出ます。そして100メートルほど進んでから気がつきました。リュックを背負ってないことに……。
昨日帰宅するときに、 ...
今年の当選 NO.24
in
Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-2 20:30:58)
今年24番目の当選は、うたコインです。 LISMO STOREで使えるコインです。auスマパスの日の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個）
ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェ ...
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